焦慮時,恐慌來,低潮期,心中常默唸:
＼一切都會/
＼不順利的/
＼順利完成/
☻在日常瑣碎平凡中,找到閃閃發光的定心丸☻
擅長且熱愛說故事的盧建彰,總在日常片段裡發現珍貴。從緊急抵達的病危通知書,到風雨夜裡的便利商店；從需要除霜的冰箱,到與重返人間的毛小孩相見,盧建彰以自身經歷出發,分享他如何在閱讀與創作中找到自己的「安全閥」,在記憶中開一個最愛的資料夾,把美好的瞬間、可傾訴的對象、能放得下的煩惱都收攏其中,握緊就不會忘。
日子裡有很糟糕的時候、難以平復的瞬間、重大抉擇前焦躁的片刻,但盧建彰同時也發現:長遠看來,那些看似不順利的事情,總會順利的完成,因為,意義總在當下；也因為那種種,都將成為一趟自力救濟的旅程。
「保持樂觀,保持愛,然後在belief下,相信任何事都會不順利的順利完成,認真努力地去接受、去面對,我相信會讓人稍稍好過,好受一些些。」
——盧建彰
☻輯一「和自己真正在一起」:
與自我相處的練習,善待每個人,當然也包括你自己
☻輯二「一個名為『我的最愛』的資料夾」:
凝聚對家人、友情的愛,認真對待,別輕慢
☻輯三「用讀書來安慰的人生」:
熱愛閱讀的他分享書單,透過文字好好玩人生這場遊戲
☻輯四「多出來的那一天」:
以十三首詩,柔軟呈現時間與心靈的流轉
【名人推薦】
我們總是埋怨生活一成不變、不順遂,其實並非如此。只要用心觀察、細心體會,即使遭遇各種阻礙,依然能在過程中找到突破,完成看似困難的目標。⋯⋯看完這本書,相信你也會覺得人生「問題不大」!
——曾文誠(棒球球評)專文推薦
任何事都會不順利的順利完成；所有已經發生過的事都是好事!
善待每個人,就是善待你自己；種下善因,生命終將影響生命。
——陳志金(ICU醫師)
只能喝酒的圖書館Hank & Ting
四分衛阿山
李旻珊｜捷思身心醫學診所院長
廖玉蕙｜作家暨語文教育學者
潘家欣｜作家
——順利推薦(依姓名筆畫排列)
【祝福你順利的十個金句】
➤用創作來安慰自己,用創作來處理自己的思念或悲傷。
➤在記憶建立「我的最愛」資料夾,為它做點什麼,意識自己有愛的能力。
➤因為害怕失敗,所以不去做,而這才是最大的失敗。
➤腳步踩穩。先顧好腳下,才能去到要去的地方。
➤努力地往前奔跑,停下來想一想,現在奔跑的方向是對的嗎？
➤該笑的時候笑,該哭的時候哭,並在那之間,保持強韌。
➤在安定後傳遞安定,在平靜後傳遞平靜,讓有事變成有故事。
➤學會把憂愁交出去,只專注在自己可做的,不期待非我己力所能控制的。
➤面對突發狀況,安定自己的心沒有那麼容易,就好好地去感受周遭吧。
➤故事會在經歷生命低潮幽谷,給我們睜開眼睛面對現實,再站起來的力量。
＼一切都會/
＼不順利的/
＼順利完成/
☻在日常瑣碎平凡中,找到閃閃發光的定心丸☻
擅長且熱愛說故事的盧建彰,總在日常片段裡發現珍貴。從緊急抵達的病危通知書,到風雨夜裡的便利商店；從需要除霜的冰箱,到與重返人間的毛小孩相見,盧建彰以自身經歷出發,分享他如何在閱讀與創作中找到自己的「安全閥」,在記憶中開一個最愛的資料夾,把美好的瞬間、可傾訴的對象、能放得下的煩惱都收攏其中,握緊就不會忘。
日子裡有很糟糕的時候、難以平復的瞬間、重大抉擇前焦躁的片刻,但盧建彰同時也發現:長遠看來,那些看似不順利的事情,總會順利的完成,因為,意義總在當下；也因為那種種,都將成為一趟自力救濟的旅程。
「保持樂觀,保持愛,然後在belief下,相信任何事都會不順利的順利完成,認真努力地去接受、去面對,我相信會讓人稍稍好過,好受一些些。」
——盧建彰
☻輯一「和自己真正在一起」:
與自我相處的練習,善待每個人,當然也包括你自己
☻輯二「一個名為『我的最愛』的資料夾」:
凝聚對家人、友情的愛,認真對待,別輕慢
☻輯三「用讀書來安慰的人生」:
熱愛閱讀的他分享書單,透過文字好好玩人生這場遊戲
☻輯四「多出來的那一天」:
以十三首詩,柔軟呈現時間與心靈的流轉
【名人推薦】
我們總是埋怨生活一成不變、不順遂,其實並非如此。只要用心觀察、細心體會,即使遭遇各種阻礙,依然能在過程中找到突破,完成看似困難的目標。⋯⋯看完這本書,相信你也會覺得人生「問題不大」!
——曾文誠(棒球球評)專文推薦
任何事都會不順利的順利完成；所有已經發生過的事都是好事!
善待每個人,就是善待你自己；種下善因,生命終將影響生命。
——陳志金(ICU醫師)
只能喝酒的圖書館Hank & Ting
四分衛阿山
李旻珊｜捷思身心醫學診所院長
廖玉蕙｜作家暨語文教育學者
潘家欣｜作家
——順利推薦(依姓名筆畫排列)
【祝福你順利的十個金句】
➤用創作來安慰自己,用創作來處理自己的思念或悲傷。
➤在記憶建立「我的最愛」資料夾,為它做點什麼,意識自己有愛的能力。
➤因為害怕失敗,所以不去做,而這才是最大的失敗。
➤腳步踩穩。先顧好腳下,才能去到要去的地方。
➤努力地往前奔跑,停下來想一想,現在奔跑的方向是對的嗎？
➤該笑的時候笑,該哭的時候哭,並在那之間,保持強韌。
➤在安定後傳遞安定,在平靜後傳遞平靜,讓有事變成有故事。
➤學會把憂愁交出去,只專注在自己可做的,不期待非我己力所能控制的。
➤面對突發狀況,安定自己的心沒有那麼容易,就好好地去感受周遭吧。
➤故事會在經歷生命低潮幽谷,給我們睜開眼睛面對現實,再站起來的力量。
