金寶書局網路書店
會員中心
我的帳戶
客服中心
優惠訊息訂閱
每月新書
書名關鍵字
作者名稱
出版社名稱
ISBN
熱門:
哈利波特
屁屁偵探
李洋
不敗學習力
星漢燦爛
中文圖書
簡體圖書
外文圖書
日文圖書
視聽產品
精選套書
過季雜誌
目前尚無資料
目前位置:
首頁
>
產品一般分類
> 戰勝失眠
戰勝失眠
作者:
倫新
出版社
:
得利書局
出版日期
:2017-03-03
語言
:中文
ISBN
:9789621462558
定價
:
380
元
購買數量:
本
內容簡介
目錄書摘
導讀/序
解除失眠困擾,助你安然入眠
相信不少人都會遭遇失眠的困擾,或者有難以入睡、睡眠中易醒、早醒等睡眠問題,這多因都市人生活節奏加快、壓力大而造成。但對於失眠的治療,無論是醫生或是病人都非常頭痛,單一的方法往往治標不治本。本書運用中西醫結合診療手段,主要介紹中醫醫治失眠的主要手段和方法,並提供食療、自然療法(運動、藥枕、洗足)等科學的生活調養方法,從精神上和身體上舒緩壓力,幫助失眠人士安然入睡,解除失眠的困擾。