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奠定寶寶一輩子健康的350道斷乳食
奠定寶寶一輩子健康的350道斷乳食
出版社美生活文創
出版日期:2017-01-20
語言:中文
ISBN:9789869304689
裝訂:平裝
定價380
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
你知道嗎?
寶寶不吃蔬菜、愛挑食,
最大原因是由於斷乳食吃錯了!
為孩子建立正確的飲食習慣,
就能奠定好一輩子的健康基礎!
 
  這幾年很多家長都曾為肥胖症與小兒過敏感到頭痛,新手爸媽們常常困擾於寶寶的飲食問題。於是,有了這本書的誕生!

  斷乳期是寶寶從母乳、牛奶進到固體食物的時期,由於寶寶的身體構造尚未發育成熟,絕對不能直接食用大人的食物,因此,需要依寶寶的狀況與月齡來給予不同的斷乳食。這個時期不但是寶寶生平第一次接受固體食物,同時也是奠定他往後飲食選擇與愛好的重要時期。本書爬梳出斷乳期的所有相關知識,為爸媽提供一個有系統而且快速上手的育兒指南,讓寶寶的需求快速而準確地被掌握。

  植物營養素是最新的飲食概念,本書大篇幅載錄紅色、橙黃色、綠色、藍紫色以及白色蔬果該如何挑選、清洗以及保存,使爸媽有條不紊地完成製作斷乳食的前置作業,讓寶寶樂在進食再也不是件難事!

  相信很多爸媽都曾面臨不知該為寶寶準備何種斷乳食的窘況,書中大量收錄初期、中期以及後期的斷乳食譜,讓爸媽再也不必為寶寶的飲食感到煩惱,還能依照寶寶個人所需,快速搭配出最適合的斷乳菜單。為增添寶寶吃飯的營養與樂趣,獨家收錄了寶寶一週菜單與節慶食譜,前者提供一般寶寶與素食寶寶不同的選擇方向;後者根據不同時節,提供趣味節慶食譜,讓寶寶在吃飯過程中同時愛上蔬果!

本書特色

  收錄最多道數的寶寶斷乳食譜
  收錄50道寶寶斷乳食譜QRcode
  每道食譜標示蔬果五色
  特殊節日的美味斷乳餐,好吃又好看!
  給一般寶寶與素食寶寶的一週菜單