照護眼睛與保健視力，事不宜遲！
?當感到有需要時，就可以操練簡單易學的護眼操：移動眼珠描畫出幾何形狀、英文字母；以看遠、看近等練習來訓練眼球調節能力。
?了解「掌心摀眼法」的功效。
?採取良好的姿勢來進行閱讀，在電腦螢幕前工作時亦然。
?練習「觀想」技巧，接納正面的思考方式。
?按摩身體上與眼睛有關連的穴位。
?重視自然照護法：浸洗眼睛、用眼膜敷眼、使用純露。
?在飲食中多多攝取對眼睛有益的維生素。
因為，當視力獲得改善，你的人生將充滿樂觀的展望！
?當感到有需要時，就可以操練簡單易學的護眼操：移動眼珠描畫出幾何形狀、英文字母；以看遠、看近等練習來訓練眼球調節能力。
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?採取良好的姿勢來進行閱讀，在電腦螢幕前工作時亦然。
?練習「觀想」技巧，接納正面的思考方式。
?按摩身體上與眼睛有關連的穴位。
?重視自然照護法：浸洗眼睛、用眼膜敷眼、使用純露。
?在飲食中多多攝取對眼睛有益的維生素。
因為，當視力獲得改善，你的人生將充滿樂觀的展望！
