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中醫五臟養生隨身查
中醫五臟養生隨身查
作者: 胡維勤
出版社金塊文化
出版日期:2018-09-05
語言:中文
ISBN:9789869598255
裝訂:平裝
定價260
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
居家必備的五臟養生速查手冊
換個角度護健康,輕鬆調出好身體
圖文對照,合理搭配

中醫養生有幾千年的輝煌歷史,通過前人不斷積累和總結的經驗,流傳下來豐富的養生知識,有這些知識作參考,我們就能從中吸取教訓,以此來提高生活品質。
身體器官與我們的精神、健康都是離不開的,心、肝、脾、肺、腎皆可生化和儲藏我們的精、氣、血、津液和神,主導人體精、氣、神的運轉。懂得如何調理五臟,才是健康長壽的保證。

本書內容包括:五臟養生的基礎知識;五臟養生的飲食原則;五臟養生特效調理食材、藥材;五臟疾病對症飲食;調養五臟的特效穴位療法。