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肥宅變歐巴:即使有一卡車無法減重的理由,我還是成功了!李明泰150天減重全記錄
肥宅變歐巴:即使有一卡車無法減重的理由,我還是成功了!李明泰150天減重全記錄
作者: 李明泰
出版社布克文化
出版日期:2018-09-22
語言:中文
ISBN:9789579699396
定價300
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
不靠飲食!不靠斷食!_x000D_
150天內成功減掉30公斤,_x000D_
從完全不運動到全馬完賽。_x000D_
減肥不能只靠意志力,_x000D_
從中找到樂趣才能堅持下去!_x000D_
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有感推薦:_x000D_
KKBOX 總裁 李明哲_x000D_
媒體中心執行總監 車姵_x000D_
城邦媒體集團首席執行長 何飛鵬_x000D_
知名作家 吳淡如_x000D_
富邦人壽北11區部部長 陳國政_x000D_
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親友推薦:_x000D_
隨著他減重有成,氣色也變好了,在臉書上看到他貼了很多帥氣的照片,知道他有恆心毅力,我也替他感到驕傲。──李明泰的母親_x000D_
不論是減重或者其他健康目標,運動都是必要的。人生就是要快樂,希望大家都可以重視健康,找到自己的快樂人生。──李明泰的大哥李明哲_x000D_
他的改變不論在事業上家庭上,都帶來正向的影響。減重絕對是有益健康,也能讓生活更幸福。──李明泰的正妹老婆吳雪蓉_x000D_
明泰瘦下來後,最明顯的改變就是變得有精神活力,整個人也變年輕了,一下子從大叔變成學生的樣子。──李明泰的岳母_x000D_
明泰老闆讓我很佩服,不只是因為他的業務能力,也不是因為他的無敵親和力,我真正佩服的是他堅強的毅力。──李明泰助理祕書陳怡如