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最新伸展運動大全 215 式決定版：真人圖解示範全年齡適用，軟精裝可攤平邊看邊操作

作者：萊克奚‧威廉生

出版社：旗標

出版日期：2018-07-30

語言：中文

ISBN：9789863125433

定價：395 元

內容簡介

目錄書摘

導讀/序

　　繼暢銷書《最新瑜伽體位法大全 127 式決定版》之後，再為您帶來這本《最新伸展運動大全 215 式決定版》。本書將為數眾多的伸展動作依照三種方式做分類：

　　一. 依身體6大部位區分，覺得哪