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持續的技術
持續的技術
作者: 菅原洋平
出版社商周文化
出版日期:2019-01-28
語言:中文
ISBN:9789864775941
定價320
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
日本亞馬遜讀者4.5顆星實用推薦!

逆轉三分鐘熱度的持續科學!


持續行動的是身體,選擇「持續」的是腦部!

以科學方式及醫療訓練法改變與腦部的互動,打造讓腦部容易持續的機制,

才能不費力地持續想做的、該做的事!


著作累計30萬冊,從事復健工作的職能治療師,以「最新腦科學」+「醫療領域訓練法」,讓不論是瘦身、讀書、儲蓄、戒菸、健康維持、任何目標性學習皆是三分鐘熱度的人,都能持之以恆!