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　　視力保健與恢復8大要點
　　◎1.良好的生活習慣，睡眠充足、規律作息。
　　◎2.多做戶外的活動，眺望遠處、放鬆眼肌。
　　◎3.良好閱讀習慣，光源充足保持適當距離。
　　◎4.降低電腦、電視負面影響，讓眼睛休息。
　　◎5.定期接受視力檢查，並選擇優質的鏡片。
　　◎6.雷射手術或隱形眼鏡，應小心加以評估。
　　◎7.眼部受傷應做緊急處理，減少異物侵入。
　　◎8.配戴眼鏡，依眼科醫師建議之正確度數。