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　　再忙也要吃到好料理，健康滋味上桌無難度﹗
　　營養便當代替外賣飯盒，上班也能吃到家的味道；
　　特色菜餚輕鬆入門，一人飯桌、款客宴請都豐富精彩；
　　內附營養貼士、入廚竅門，任君配搭，煮出個人風格。
　　全書中英對照，打破語言隔膜，美食無國界﹗

　　重拾「煮」的樂趣，千樣煮法，變身料理達人。
　　一書在手，無火明火煮食揮灑自如。
　　享受「吃」的滿足，百般滋味，吃出健康態度。
　　包羅主菜、小吃、甜點、湯品各款菜式，
　　在外在家也能享受星級料理。