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醫生沒告訴你的健康知識
醫生沒告訴你的健康知識
作者: 岡田正彥
出版日期:2019-03-27
語言:中文
ISBN:4715443043229
裝訂:平裝
定價280
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
翻轉你認為理所當然的健康資訊
●一天只要喝1.2公升的水就夠了
●任意揉捏小腿肚會有危險
●降三酸甘油酯的藥,副作用強過藥效
●普通感冒時,多休息比吃藥好
●小傷口用乾淨的水沖洗再貼上ok繃即可
●與其吃保健食品,不如注意飲食均衡
●每天適量喝酒有益健康

您還在奉行錯誤百出的健康常識嗎?
讓專攻預防醫學和長壽科學的醫學博士,破除錯誤健康迷思!
◎您知道的「健康常識」其實謊話連篇?
以預防醫學結合醫療統計學,推翻您奉為圭臬的健康常識!
◎揭穿常見健康法的謬誤
您知道坊間熱門的「健康法」,其實根本不利健康!
◎告訴您正確的藥物知識
乖乖按時服用藥物來改善或控制疾病,卻不知道越吃越傷身!
◎釐清沒有根據的健康資訊
教您判斷健康資訊的正確性,遠離積非成是的謬論!
◎「您的生活習慣」為您帶來健康
維持理想體重、有足夠睡眠和正常食慾,就能輕鬆保健康!