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　　本書真正的主角，就是你！

　　閱聽他人的故事，重啟自己的人生，
　　心靈食安運動，即刻展開！

　　有人說，這是個愛無能的世代；
　　有人說，這是一個看不到希望、逐漸崩塌的世代；
　　有人說，這是一個無力轉變、令人灰心失落的世代……
　　但，你相信嗎？
　　人生，其實沒有你想的這麼無奈。