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前 言

第一部份

上篇（2011～2014）

　一、氣軸走掌的新現象

　二、提肛吸腎

　三、熊形掌

　四、發勁

下篇（2015～2018）

第二部份

　第一節 走掌比較

　第二節 氣軸連環掌

　甲：連環掌演式一

　乙：連環掌演式二

　第三節 牛 力 掌

　第四節 氣軸明勁

　A：氣軸短撞掌

　B：左右橫撞掌

　C：片旋掌