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1000萬人都說有效【輕鬆戒菸法+糖質戒斷法】戒癮雙書
1000萬人都說有效【輕鬆戒菸法+糖質戒斷法】戒癮雙書
作者: Allen Carr
出版社高寶國際
出版日期:2019-07-17
語言:中文
ISBN:9780020191360
裝訂:平裝
定價620
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
  《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》全球暢銷書作者 亞倫‧卡爾
  為健康最大威脅「菸癮+糖癮」,提出建言【戒癮雙書】

  1000萬人都說有效【輕鬆戒菸法+糖質戒斷法】戒癮雙書,套書共二冊,含:
  《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》
  《1000萬人都說有效的糖質戒斷法》

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  ◆《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》
  ●全世界獨一無二的戒菸法,要你邊吸菸邊戒菸!
  ●在英國被評為戒菸最有效的輔助工具,在世界各地獲得廣泛認同!
  ●風靡日本演藝圈,眾家藝人 西城秀樹、今田耕司、松本人志、品川祐、山崎邦正、椎名林檎都用「輕鬆戒菸法」戒菸成功!

  全球知名連鎖「輕鬆戒菸中心Easyway Clinics」創辦人,亞倫‧卡爾Allen Carr曾經是抽了33年菸的老菸槍,從他決定要戒菸的那一刻起,他從每天100根菸,變成一根菸都不抽,如今他的戒菸診所遍布全球38國,著作熱銷世界900萬冊,成功幫助1000萬人擺脫菸癮──而你,也可以做得到!

  你認為吸菸是一種習慣嗎?
  你認為偶爾才吸一根就不算有菸癮嗎?
  你認為吸菸可以幫助你集中精神或是紓解壓力嗎?
  你認為吸菸