我們常用「生龍活虎」、「朝氣蓬勃」等成語來形容一個人精神好、體力足、氣色佳、充滿活力！如果一個人可以一輩子保持這樣的健康狀態，絕對是事業成功、人生美滿的！
不過，健康不是天上掉下來的，必須用心維護，在這一集的人體漫畫裡，植物和殭屍會告訴你：
骨骼的功能和養護、床墊的選擇、零食的吃法、運動的好處和注意事項、運動的準備動作、如何健康的減肥、皮膚過敏怎麼辦、身體耐力要怎麼提高、身體的反應力要如何訓練……等等。
在附錄中，關於我們的肌肉、脂肪、飲食健康和跑步的知識，還有更進一步的說明，值得嚴肅的閱讀，並且記下來。
有正確的生活習慣和健康知識，就算你到了七十歲，都可以元氣滿滿喔！
讀者反應
★極受國小學童歡迎，數千回函卡中，最普遍的讀後感是：「很好笑」、「很有趣」、「很好看」！
★系列漫畫暢銷於中國大陸、台灣、香港及馬來西亞等地，在台累積銷量已近20萬冊！
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