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淺顯易懂的黃帝內經養生秘笈
淺顯易懂的黃帝內經養生秘笈
出版社合記
出版日期:2019-07-01
語言:中文
ISBN:9789863683001
裝訂:平裝
定價300
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
『看圖說故事學養生─淺顯易懂的黃帝內經養生秘笈』這本書是精選了中國古代之醫學聖經—《黃帝內經》的養生精華,內容分別從養生觀、養生原則、心理養生、四時養生與飲食養生,以及起居養生與五臟保養等觀念談起,用字化繁為簡闡述其艱深之理論,並使用清楚理解的文字說明輔以淺顯易懂的圖解,讓讀者能從中一窺中醫養生之精髓。除此之外,作者同時亦結合現代保養與抗衰老觀念,讓讀者可融合此經典養生精華,輕鬆掌握養生秘訣。