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情緒生病,身體當然好不了:黃鼎殷醫師的心靈對話處方【增訂版】(二版)
情緒生病,身體當然好不了:黃鼎殷醫師的心靈對話處方【增訂版】(二版)
作者: 黃鼎殷
出版社新自然主義
出版日期:2019-06-24
語言:中文
ISBN:9789579528511
裝訂:平裝
定價350
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
疾病,是心靈透過身體發出的SOS!
找出疾病背後的心理密碼、釋放情緒毒素,
病症從此不藥而癒!

  你是否有過以下經驗──
  ?業績未達目標,被老闆猛K,失眠、便祕、腹瀉、肩頸僵硬紛紛找上門?
  ?工作不順、壓力一大,就會月經不順或房事不舉、過敏反覆發作?
  ?每逢考試或需要上台做簡報,就胃痛難耐,或一緊張就偏頭痛?
  ?只要失戀或與男(女)朋友吵架,就有手腳冰冷、消化不良、痛經的困擾?

  自古以來,中醫就有「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂悲傷肺、驚恐傷腎」的七情與五臟對應理論,而根據中研院王唯工教授的研究,也證實了情緒會與人體的經絡、臟腑共振,產生雙向的影響。換句話說,憤怒、悲傷、恐懼、焦慮、內疚、壓抑、欣喜……這些情緒,會給人帶來心理上的變化,最終令身體遭受情緒的攻擊,引發疾病。

  心裡的苦,身體比你還清楚……

  事實上,無論正面情緒還是負面情緒,當人長時間處在某種情緒中無法自拔,就會對健康產生不利影響,比如經常沉溺物質或名利追求的人容易心悸、失眠;經常憤怒的人容易有口臭、頭痛;經常想東想西的人容易腹瀉、沒胃口;而悲傷會引發咳嗽、皮膚癢;恐懼會引發不舉、月經不順;