日本最新健康話題！出版僅2個月緊急再版15000本！
毛巾操系列暢銷醫師作家 呂紹達、加拿大脊骨神經醫師 Dr.Joyce黃如玉、
BodyCare美式按摩中心院長 龔威亦 肯定推薦！
由抗老化專家與骨科醫學博士攜手研發，
臨床實證有效的最強簡易運動──睡前1分鐘「靠牆站」，
驚人療效吸引每年超過2萬人慕名求診！
只要利用牆壁矯正姿勢，讓骨骼正位、肌力強化，
不論是肌少症、膝關節炎、椎間盤突出等症狀，都能徹底遠離！
◎從腰痛到被緊急送醫的患者，變成美日認證的身體抗老化專家！
本書作者山本江示子年輕時深受急性腰痛所苦，一度嚴重到需送醫開刀的重症地步。
症狀惡化時只能依靠打針解痛，直到開始實踐「靠牆站」，短短2個月內解決了多年陳疾。
他發現原來「骨骼不正」「姿勢不對」就是疲勞痠痛、百病叢生的禍源，
之後將這套運動療法推行到醫療現場的病患身上，並透過科學數據證實其驚人效用。
◎每天睡前1分鐘的「靠牆站」姿勢，讓人簡簡單單逆轉衰老！
靠牆站動作可以矯正歪斜的骨架，並具備刺激神經傳輸、血管流動、肌肉強化等好處，
更重要的是，促進分泌抗老化荷爾╗
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由抗老化專家與骨科醫學博士攜手研發，
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只要利用牆壁矯正姿勢，讓骨骼正位、肌力強化，
不論是肌少症、膝關節炎、椎間盤突出等症狀，都能徹底遠離！
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本書作者山本江示子年輕時深受急性腰痛所苦，一度嚴重到需送醫開刀的重症地步。
症狀惡化時只能依靠打針解痛，直到開始實踐「靠牆站」，短短2個月內解決了多年陳疾。
他發現原來「骨骼不正」「姿勢不對」就是疲勞痠痛、百病叢生的禍源，
之後將這套運動療法推行到醫療現場的病患身上，並透過科學數據證實其驚人效用。
◎每天睡前1分鐘的「靠牆站」姿勢，讓人簡簡單單逆轉衰老！
靠牆站動作可以矯正歪斜的骨架，並具備刺激神經傳輸、血管流動、肌肉強化等好處，
更重要的是，促進分泌抗老化荷爾╗
