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真‧好睡套組 真原醫+好睡
真‧好睡套組 真原醫+好睡
作者: 楊定一
出版社天下生活
出版日期:2019-09-20
語言:中文
裝訂:平裝
定價810
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
  《真原醫》
  真原醫 最古老也最先進的醫學
  慈悲是宇宙最大的療癒力量

  楊定一結合古老醫學文化和先進奈米科學,找到身心靈平衡且健康的祕訣

  既是古代也是現代,既屬常識也屬專業,既是神學也是科學。
  與大自然和諧共處,從飲食、運動、呼吸、思緒與情緒管理主動追求,
  並提醒自已,常存感恩、懺悔、希望與回饋的念頭,
  徹底轉變心念,才能恢復健康!

  ‧以前認為大腦製造了人體最強的電磁場,但研究證實心臟的電磁場更強,是腦的四千倍以上。心與腦的電磁場有極強的同步性,當人體覺得愈和諧,心腦之間的同步性就愈強。

  ‧運用螺旋原理的運動科學,拉伸中達到深層的結構調整,動靜合一中放鬆到無限。

  ‧吃肉比較有力氣?許多世界運動紀錄保持者都熱愛蔬食,均衡才是關鍵。蔬菜要打汁、水果要生吃,飲食科學新概念告訴你。

  ‧心中充滿感恩、關懷、慈悲時,心臟會出現協調的頻率,使心血管功能良好,神經系統處於平衡狀態。

  ‧當心中感到委屈或憤怒時,只要真誠地說「謝謝」,就能讓念頭歸零,遠離情緒與煩惱的框架。

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