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瑜珈養生術
瑜珈養生術
作者: 虞和芳
出版社天空數位
出版日期:2019-05-07
語言:中文
ISBN:9789579119320
裝訂:平裝
定價490
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
  瑜珈跟中國的氣功有相通之處,講究氣,氣的吐息。本書以本人接受「瑜珈教師訓練」為首章。這是本人經過多年在慕尼黑的Sivananda國際瑜珈中心學習瑜珈之後,在2001年特地到此瑜珈在美國Gray Valley的營地,接受一個月的瑜珈教師訓練。從這訓練中,讀者可以看出瑜珈的內涵,裡面介紹一些瑜珈的基本知識。