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活著覺得麻煩的人:逃避不可恥但沒用!日本精神科名醫教你走出迴避型人格困境,活得更輕鬆自在!
作者:
岡田尊司
出版社
:
平安文化
出版日期
:2019-04-29
語言
:中文
ISBN
:9789579314268
裝訂
:平裝
定價
:
320
元
購買數量:
本
內容簡介
目錄書摘
導讀/序
逃避不可恥但沒用!
與人見面好麻煩:看到人就緊張?總是在意別人的臉色?
努力好麻煩:明明有時間、有能力,卻覺得自己不行而放棄?
被人期待好麻煩:別人的讚美不是動力,反而變成了壓力?
去學校好麻煩:早上怎麼也爬不起來,上學不是遲到就是缺席?
做決定好麻煩:穿哪件衣服、去哪裡?