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用瑜伽療癒創傷:以身體的動靜,拯救無聲哭泣的心
用瑜伽療癒創傷:以身體的動靜,拯救無聲哭泣的心
作者: David Emerson
出版社橡樹林
出版日期:2019-05-14
語言:中文
ISBN:9789865613969
裝訂:平裝
定價380
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
─沒有人是「創傷」的局外人!─

無論天災恐懼、意外陰影、童年受虐、家內性侵、母愛創傷、網路霸凌、言語攻擊、關係障礙、考試壓力、政治暴力……,你我曾深受影響,甚至仍無法平息……。



─療癒創傷新里程!不只心理治療,更需身體練習─

就從練習創傷感知瑜伽開始,專注在動作裡,你可以有選擇,去信任身┼