暖‧是女人健康之泉
暖女人不生病，是千真萬確的！
中醫認為，體寒是百病之源，因為寒是陰邪，最易傷陽。女性天生體質偏陰，若不學會「暖養」，便容易引發多種「女人病」，好像痛經難受孕、乳腺增生、尿失禁、陰道炎等。
本書從中醫角度，先剖析「十女九寒」是令女性自身免疫力不強的原因，繼而提供多方面的「暖養」和調養良方，包括日常作息衣著宜忌、四季食療建議、通經活血運動示範，還有古法祛寒方法，如艾炙、刮痧、拔罐、足浴等，內容淺白，圖文並茂，讓女人時刻保暖，遠離小病小痛，以獲得暖暖的身心，活出美滿的人生。
暖女人不生病，是千真萬確的！
中醫認為，體寒是百病之源，因為寒是陰邪，最易傷陽。女性天生體質偏陰，若不學會「暖養」，便容易引發多種「女人病」，好像痛經難受孕、乳腺增生、尿失禁、陰道炎等。
本書從中醫角度，先剖析「十女九寒」是令女性自身免疫力不強的原因，繼而提供多方面的「暖養」和調養良方，包括日常作息衣著宜忌、四季食療建議、通經活血運動示範，還有古法祛寒方法，如艾炙、刮痧、拔罐、足浴等，內容淺白，圖文並茂，讓女人時刻保暖，遠離小病小痛，以獲得暖暖的身心，活出美滿的人生。
