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快樂不是得到自己想要的，而是感謝已經擁有的。

★TED 150萬點閱人次的驚奇旅程
★亞馬遜書店讀者5顆星大讚：訂了6本書送人，好讀且讓人心情愉快！
★美國媒體感動推薦：這本書令人心情大好！

　終結煩躁日常，就從心懷感謝開始，
肯定他人的付出，讓我們更快樂！

人們花很多時間煩惱自己缺少什麼，卻不去關注已經擁有什麼。可能一天當中有上百件事情很順利，卻總是為了出錯的三、四件事情而鑽牛角尖。《紐約時報》暢銷書作者A. J.賈各布斯為了擺脫這種日常的心煩焦慮，決定試著翻轉心態，進行一項感恩挑戰，親自感謝參與製作咖啡的每個人。

對於作者來說，心懷感謝並非是自然而然發生的。這趟旅程帶他穿越不同時區，認識三教九流的人，也改變了他的生活。他發現，幾乎每件看似理所當然的事情背後，都有許多人付出極大的心力和關注。同時，作者也印證了相關的科學研究：感恩能夠治癒身體，有助於對抗憂鬱。

在這場挑戰中，作者提供了精彩的見解和有效的方法：如何把注意力放在每日進展順利的幾百件事情上，而不是只關注出錯的幾件事；我們的文化過分強調個人的成就，而漠視團隊合作，但是每個人都需要被認同與肯定；?