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> 一按就舒爽:舒緩肌肉痠痛,硬邦邦的身體恢復彈性
一按就舒爽:舒緩肌肉痠痛,硬邦邦的身體恢復彈性
作者:
楊秀岩
出版社
:
拓客
出版日期
:2019-06-03
語言
:中文
ISBN
:9789865003838
裝訂
:平裝
定價
:
380
元
購買數量:
本
內容簡介
目錄書摘
導讀/序
‧掃碼可以觀看按摩手法、如何取穴等按摩基本知識影片。
‧針對常見病痛,提出相對應的按摩手法介紹,協助緩解病症。
‧詳細步驟圖解,真人圖片操作更易懂。
肩頸僵硬,OUT
腰部痠痛,OUT
小腿腫脹,OUT
透過穴道按摩,激發身體自癒力
活絡氣血循環,恢復肌肉彈性
常見病痛X居家按摩
V按摩工具簡述
V按摩應注意事項
V如何正確取穴
V對症按摩穴位、手法說明