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一按就舒爽:舒緩肌肉痠痛,硬邦邦的身體恢復彈性
一按就舒爽:舒緩肌肉痠痛,硬邦邦的身體恢復彈性
作者: 楊秀岩
出版社拓客
出版日期:2019-06-03
語言:中文
ISBN:9789865003838
裝訂:平裝
定價380
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
‧掃碼可以觀看按摩手法、如何取穴等按摩基本知識影片。
‧針對常見病痛,提出相對應的按摩手法介紹,協助緩解病症。
‧詳細步驟圖解,真人圖片操作更易懂。

肩頸僵硬,OUT
 腰部痠痛,OUT
 小腿腫脹,OUT
 透過穴道按摩,激發身體自癒力
活絡氣血循環,恢復肌肉彈性

常見病痛X居家按摩

V按摩工具簡述
V按摩應注意事項
V如何正確取穴
V對症按摩穴位、手法說明