你的人生不該由別人來買單，開口說「不」吧！
100招高明拒絕術，
不委屈、不內疚、沒負擔，
堅守底線還能贏得好人緣
你是否常覺得自己很衰，
總在幫忙同事善後、擦屁股，
但最後工作做不完，挨主管罵的卻總是你？
那麼你該想想，是不是自己不懂拒絕惹的禍？！！
寫給心存善念，總想滿足別人、打好人際關係，
卻總是吃力不討好，反而把自己累得半死的你！
精彩圖解＋案例引導＋詳細解說
為什麼你每天有如此多的煩惱和委屈？
為什麼你想要拒絕卻做了點頭的動作？
當自己無法兌現或自己的利益受到傷害時，難道還要硬著頭皮答應對方的請求嗎？
你常覺得，因為不好意思拒絕他人，而導致自己麻煩不斷嗎？
本書以生動的案例以及細緻的闡述，為你解析不好意思拒絕背後的心理以及怎樣勇敢地開口說出早該說的「不」字。使你徹底清除「不好意思拒絕而害了自己」的心理疾病。學會拒絕別人的要求，做自己人生的主人。
英國的莫爾曾說：「人生中最艱難的是選擇。」
只有懂得守住自己底線，不被他人「勒索」，善於拒絕的人，
才能真正活出自己想要的精彩人生。
◆一件你很├
100招高明拒絕術，
不委屈、不內疚、沒負擔，
堅守底線還能贏得好人緣
你是否常覺得自己很衰，
總在幫忙同事善後、擦屁股，
但最後工作做不完，挨主管罵的卻總是你？
那麼你該想想，是不是自己不懂拒絕惹的禍？！！
寫給心存善念，總想滿足別人、打好人際關係，
卻總是吃力不討好，反而把自己累得半死的你！
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為什麼你每天有如此多的煩惱和委屈？
為什麼你想要拒絕卻做了點頭的動作？
當自己無法兌現或自己的利益受到傷害時，難道還要硬著頭皮答應對方的請求嗎？
你常覺得，因為不好意思拒絕他人，而導致自己麻煩不斷嗎？
本書以生動的案例以及細緻的闡述，為你解析不好意思拒絕背後的心理以及怎樣勇敢地開口說出早該說的「不」字。使你徹底清除「不好意思拒絕而害了自己」的心理疾病。學會拒絕別人的要求，做自己人生的主人。
英國的莫爾曾說：「人生中最艱難的是選擇。」
只有懂得守住自己底線，不被他人「勒索」，善於拒絕的人，
才能真正活出自己想要的精彩人生。
◆一件你很├
