讓你輕鬆記住肌肉與骨骼,需要時立刻派上用場!
成功培育超過三萬名治療師、國家體壇御用的整復推拿專家,
以「有趣的肌肉知識」為出發點,
帶你用圖像直覺式理解肌肉的「起止點」與「作用」,掌握人體七大部位的肌肉結構!
乾針名醫 謝明儒 Dr. Victor、瑜珈療癒師 王旭亞
推薦給現代人的運動保健肌肉速查圖鑑!
物理治療師、推拿師、瑜珈老師等專業治療師,看了能夠熟記肌肉與骨骼的關聯性;
健身教練、自主肌力訓練者或運動員,能深入掌握肌肉組織、強化效果;
身體有疼痛不適困擾的人,也能認識痠痛勞損的部位,避免錯誤傷害、即早應對。
「腹直肌」「斜方肌」「股四頭肌」「肱二頭肌」……
身體構造的專有名詞讓你滿頭問號嗎?
本書專為在學習肌肉知識時遇到挫折的人所設計,
以「一頁一肌肉圖」的方式呈現,讓人一看就懂,且能迅速查詢。
作者並以站在臨床第一線的十多年經驗為底,
針對「頭、頸、上肢、胸、腹、背、下肢」等人體部位,
提供專業治療師們才知道的日常保健與治療關鍵所在。
透過這本書你能夠──
‧清楚認識各肌肉名稱、分布位置、作用等基礎知識。
‧更了解自己的身體構造,給予更適當的照護或鍛鍊。
‧在肌肉或骨骼疼痛惡化前,盡早發現是哪裡出問題。
本書特色
◎「魔術之手治療師」聯手「肌肉研究首席大師」,用插圖與漫畫撰寫直觀易懂的肌肉知識。
作者上原健志是日本國家級的「柔道整復師」,精通整骨、推拿、按摩技法,並擁有國際認證的解剖生理學講師資格,擁有相當豐富的治療與教學經歷。有感於許多新手治療師在學習人體肌肉與骨骼知識上受挫,因而決定用容易理解、快速記憶、又具趣味性的方式來解說。本書並由日本享譽盛名的「肌肉博士」石井直方監修,打造出一本正確又好用的學習手冊。
◎從頭部、軀幹到四肢,人體七大部位骨骼與肌肉系統化解析,隨翻隨看隨用的速查圖典。
全書依照人體不同部位分章節,介紹頭部、頸部、上肢、胸部、腹部、背部以及下肢,並說明該部位裡骨骼、肌肉、關節、神經的關連性。每翻開一頁就是一張一肌肉圖,可以像閱讀地圖般逐步熟悉複雜的身體運作機制,也能自然
成功培育超過三萬名治療師、國家體壇御用的整復推拿專家,
以「有趣的肌肉知識」為出發點,
帶你用圖像直覺式理解肌肉的「起止點」與「作用」,掌握人體七大部位的肌肉結構!
乾針名醫 謝明儒 Dr. Victor、瑜珈療癒師 王旭亞
推薦給現代人的運動保健肌肉速查圖鑑!
物理治療師、推拿師、瑜珈老師等專業治療師,看了能夠熟記肌肉與骨骼的關聯性;
健身教練、自主肌力訓練者或運動員,能深入掌握肌肉組織、強化效果;
身體有疼痛不適困擾的人,也能認識痠痛勞損的部位,避免錯誤傷害、即早應對。
「腹直肌」「斜方肌」「股四頭肌」「肱二頭肌」……
身體構造的專有名詞讓你滿頭問號嗎?
本書專為在學習肌肉知識時遇到挫折的人所設計,
以「一頁一肌肉圖」的方式呈現,讓人一看就懂,且能迅速查詢。
作者並以站在臨床第一線的十多年經驗為底,
針對「頭、頸、上肢、胸、腹、背、下肢」等人體部位,
提供專業治療師們才知道的日常保健與治療關鍵所在。
透過這本書你能夠──
‧清楚認識各肌肉名稱、分布位置、作用等基礎知識。
‧更了解自己的身體構造,給予更適當的照護或鍛鍊。
‧在肌肉或骨骼疼痛惡化前,盡早發現是哪裡出問題。
本書特色
◎「魔術之手治療師」聯手「肌肉研究首席大師」,用插圖與漫畫撰寫直觀易懂的肌肉知識。
作者上原健志是日本國家級的「柔道整復師」,精通整骨、推拿、按摩技法,並擁有國際認證的解剖生理學講師資格,擁有相當豐富的治療與教學經歷。有感於許多新手治療師在學習人體肌肉與骨骼知識上受挫,因而決定用容易理解、快速記憶、又具趣味性的方式來解說。本書並由日本享譽盛名的「肌肉博士」石井直方監修,打造出一本正確又好用的學習手冊。
◎從頭部、軀幹到四肢,人體七大部位骨骼與肌肉系統化解析,隨翻隨看隨用的速查圖典。
全書依照人體不同部位分章節,介紹頭部、頸部、上肢、胸部、腹部、背部以及下肢,並說明該部位裡骨骼、肌肉、關節、神經的關連性。每翻開一頁就是一張一肌肉圖,可以像閱讀地圖般逐步熟悉複雜的身體運作機制,也能自然