金寶書局網路書店

熱門：哈利波特屁屁偵探不敗學習力星漢燦爛李洋

專業/教科書/政府出版品

目前尚無資料

目前位置：首頁 > 圖書一般分類 > 社會科學 > 體育 > 運動營養學:增肌減脂、體能與抗老化科學　

圖書一般分類 > 社會科學 > 體育 > 運動營養學:增肌減脂、體能與抗老化科學

運動營養學:增肌減脂、體能與抗老化科學　

作者：郭家驊

出版社：運動營養學會

出版日期：2024-07-01

語言：中文

ISBN：9786269816811

裝訂：平裝

定價：650 元

內容簡介

目錄書摘

導讀/序

作者介紹

本書以科學實證解釋增肌減脂、體能和壽命如何受到運動和營養的影響。

　　本書強調運動與營養影響身體的健康與壽命，透過正確的運動與營養之介入，可以誘發適當的發炎反應，清除人體的衰老細胞，並可減脂與增肌，增加運動耐力，防治肌少症及骨質疏鬆症等。