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　　別再讓「愛自己」只是口號!

　　全球最知名身心靈出版社創辦人露易絲.賀
　　亞馬遜書店高分好評
　　40 年來實證有效的正面引導書寫/繪畫練習

　　拿起你的筆,跟隨傳奇導師露易絲.賀的引導,書寫繪畫,徹底落實「愛自己」!

　　《每一天愛自己》深受全球無數讀者熱愛,
　　《愛自己實踐手冊》是你終於落實「愛自己」於生活中的最佳實作課程!
　　精美結合 68 道自我探索問答題與露易絲.賀的引導金句,
　　讓你徹底熟練並內化「自信、自愛、自我肯定」的技巧。

　　拿起你的筆,跟隨本書的引導,書寫、繪畫——
　　你將治癒你的內在小孩,不再感到孤單徬徨；
　　你將學會用愛冥想,身體能隨時放鬆；
　　你將打從心底真正肯定自己、愛自己,
　　隨時都能平靜,都能快樂,就像呼吸一樣自然；
　　還將學會用正確方式向宇宙許願、下訂單,
　　顯化物質層面的成功與豐盛。

　　你將會看見:
　　你一直如此安全,
　　你一直如此完美,
　　你一直如此完整。

　　你就是你的奇蹟,
　　你就是你的鑰匙。

露易絲.賀(Louise L. Hay) 　　全球最知名靈性導師 　　全球最知名的身心靈出版社「賀氏書屋」(Hay House)創辦人、靈性導師、《紐約時報》暢銷書作家,開啟自助書籍的閱讀風潮,影響力遍及全球。《紐約時報》封她為「新時代天后」,是新時代靈性領域的先驅人物。生於 1926 年,童年生長在充滿暴力的家庭,五歲遭鄰居性侵,種種坎坷經歷促使她在中年開始步入正向的自我療癒之路。 　　五十一歲那年,醫師診斷出她罹患子宮頸癌,她卻樂觀地相信,這是她對世人證明信念的轉變可以療癒身體的好機會。她開始專注在釋放童年累積的內在憤怒與怨恨念頭,六個月後,癌細胞奇蹟似消失無蹤。露易絲以親身經歷,展示正面思考的力量如何帶來正向的轉變,從而改變人生,1985 年成立了她著名的支持小組 The Hayride 幫助愛滋病患者。1987 年,創辦 Hay House 在全球售出數百萬冊書籍和產品,目前在加州、紐約、倫敦、雪梨、約翰尼斯堡和新德里設有分公司。暢銷書《創造生命的奇蹟》自出版以來,已在全世界各地印行超過五千萬冊。總作品超過三十本,包括暢銷書《每一天愛自己》、《創造生命的力量》、《創造生命的奇蹟:身體調癒 A-Z》等書。 譯者簡介 趙盛慈 　　專職自由譯者,喜歡知識、深思與推敲文字。