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　　◎幫助別人的公式是:有就給、沒有也無妨。期待對方感謝,這想法很傲慢。
　　◎心亂時就動手整理家吧──世上最美的風景,就是物品回歸原位的樣子。
　　◎就算是小事,也需要練習,離婚更需要。沒有練習的離婚,不會得到正解。
　　◎這世界無處不別離,把牽掛和執著全部吐露出來,可以獲得安心。
　　◎如果你希望孩子幸福,就給他們幸福,這公式的答案不是存摺裡的餘額。

　　作者梁順子女士,從37歲開始擔任首爾訓誡所教化委員,
　　晚年透過演講、個人諮商和寫作度過餘生。

　　2010年罹患大腸癌後,雖歷經兩次手術,仍於2014年辭世,享壽73歲。
　　《人生的公式》是她65歲時寫的暢銷書《人生九段》(인생 9단)的再發行,
　　該書至今已銷售超過50萬冊。

　　「要拔釘子時只有槌子,要煮火鍋時卻只有煮麵大小的鍋子,肯定會很吃力。」
　　這時若能透過一些合適的「工具」,將會比徒手更容易解決問題。
　　人生也是,雖然很苦很累,但跟數學一樣,有公式才好解題。

　　◎在生老病死中,抓住幸福的公式
　　.期待壞事不會發生,就像要求免費乘坐地鐵一樣不合理；
　　以開放態度面對,才不會讓困難折磨自己。

　　.練習「寫遺書」,能讓我們活得更加輕鬆、坦率。
　　把你的牽掛和執著全都吐露出來,就可以平順安心。

　　◎擁抱愛的公式
　　.世上最悲傷的事之一,莫過於呼喚所愛的人卻沒有回應。
　　不要再用任何藉口把愛的表達拖延到明天。

　　.幫人一次或給人忠告,就期待他改變,是很傲慢也很貪心的。
　　幫助別人,有就給,沒有也沒關係。

　　◎有準備才會順利的婚姻公式
　　.如果你希望孩子幸福,就給他們幸福,而不是存摺裡的餘額。
　　努力讓孩子看到自己幸福生活的模樣,就是最好的教養。

　　.就算是小事,也需要練習,離婚也是。
　　情緒紛亂的離婚、沒有練習的離婚,請大家不要嘗試。

　　人生跟數學一樣,有公式就好解題,
　　這是梁順子奶奶關於幸福、愛與婚姻的解答。

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　　《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人/愛瑞克
　　「嫺人的好日子」粉專版主/嫺人
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　　臨床心理師/蘇益賢

梁順子 　　1940年出生。曾擔任首爾訓誡所的教化委員,30年來一直為死刑犯提供諮詢。 　　她曾在靈岩郡政府社會福利科擔任諮詢室主任,並獲得法務部糾正對象博愛獎、國務總理人權維護獎、法務部部長獎等多項榮譽。此外,她還在安陽監獄擔任心理教育講師、軍部隊講師,並經營「梁順子心理諮詢所」。 　　2010年,梁順子女士被診斷出患有大腸癌,但在兩次手術後放棄了化療,於2014年7月73歲時去世。 繪者簡介 朴鎔引 　　1965年生於京畿道楊平,在弘益大學主修視覺設計,並在該校研究所主修廣告設計。作為一名自由插畫家,他在30年的職業生涯中為《韓民族21》、《時事雜誌》等多家媒體以及三星集團等公司刊物繪製插畫。 　　朴鎔引是作者梁順子的女婿,於2023年2月因突發心臟病去世。他曾表示,與岳母合作的書籍項目,是他在尋找生活和繪畫道路過程中,透過繪畫提問、透過文字得到回答的寶貴時光。 譯者簡介 陳宜慧 　　政治大學韓文系畢業,現為專職譯者。譯有《為父母翻譯青春期子女的心情》、《不專精,讓我更多薪》(以上皆為大是文化出版)等書。