99%人類講的話都是廢話
戳中數億人內心痛點的必讀之作
日本心理治療師導入親身經驗和臨床實例
剖析那些有毒話語的背後真意
搞定敏感玻璃心體質
突破溝通盲點
人生從此改變!
【特別收錄】
他人話語影響程度檢查表
你曾因某句話一直在腦中轉個不停,
因此焦慮不安、甚至睡不著覺嗎？
把自己想像成一棟「房子」,
那些閒言閒語在「進門處」就要消化處理,
別讓這些話登堂入室傷害自己的內心。
老是被別人說的話左右,心好累…
⊿ 都是因為你缺乏「這件事」的關係
很多人會因為在意他人話語而感到困擾,每天光是糾結於別人脫口而出的一句話就已經精疲力盡,那是因為你缺乏了主體意識,一旦失去信念,別人說的每句話都可能是毒藥,讓我們的自信崩潰瓦解。
那些閒言閒語都是廢話!
⊿ 解析你的腦袋運作機制,學習不過度看重他人的話
作者透過分析被他人話語左右的大腦思考機制,與容易受他人影響的心理因素,並傳授「無視閒言閒語」的技巧,教導讀者如何重拾正確而輕鬆的人際相處模式,找回真實的自我。
別再相信「言語的力量」!
⊿ 了解他人話語的真正意涵,才能真正做自己
太過在意別人而失去自我想法,溝通就會變成單向而無法順利推演；試圖窺探對方的想法,反而迷失自我並受其影響。了解他人話語的真正意涵,並學會在參考他人評論的同時,也注重自己的想法,才是從「話語」中重獲新生的不二法門!
總是聽不懂別人的言外之意？
⊿ 話中有話或似是而非的意見,你該俐落拒絕
世上有許多人企圖透過某些意義深遠的話操控別人,我們不需要多想這些意見「是否正確、是否別具深意」,只需要根據自己的標準斷然取捨這些意見即可。
如果你是這樣的人,這本書為你量身打造,絕對要看!
□常被外界聲音耍得團團轉的人
□容易聊著聊著就往心裡去的人
□常被玩笑話刺慯的人
□害怕被討厭的人
□耳根子超軟的人
□總是不懂開口拒絕的人
□想強壯心理素質的人
□很容易有內心小劇場的人
□不自覺想照著別人給的建議走的人
這世界很吵,你不需要全都接收
不心累就不流淚,拒絕被言語操控!
心理諮商師教你活出完整自己,找回主控權!
日本亞馬遜本書讀者好評(節錄)
▌我的問題是對別人的話很敏感,很容易感到壓力。這本書告訴我,對於別人的話語不需要照單全收,我們有權決定是否接受。真希望我可以早點知道這些!
▌這是我多年來學到最多的書,它讓我從人們的話語中解放出來!
▌我很在意別人說的話,而且我是那種每次都無法忘記並陷入困境的人,我想如果我能忽略它們就好了,很高興讀到這本書。
▌讀完這本書讓我的心感覺好多了!它幫助我融入不同的想法和觀點。
▌我也是一個會對別人的言語走心的人,現在總算明白它們並沒有想像中具有那麼大的意義或力量。對於容易被刺傷的人來說,這是一本必讀的書。
戳中數億人內心痛點的必讀之作
日本心理治療師導入親身經驗和臨床實例
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很多人會因為在意他人話語而感到困擾,每天光是糾結於別人脫口而出的一句話就已經精疲力盡,那是因為你缺乏了主體意識,一旦失去信念,別人說的每句話都可能是毒藥,讓我們的自信崩潰瓦解。
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作者透過分析被他人話語左右的大腦思考機制,與容易受他人影響的心理因素,並傳授「無視閒言閒語」的技巧,教導讀者如何重拾正確而輕鬆的人際相處模式,找回真實的自我。
別再相信「言語的力量」!
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太過在意別人而失去自我想法,溝通就會變成單向而無法順利推演；試圖窺探對方的想法,反而迷失自我並受其影響。了解他人話語的真正意涵,並學會在參考他人評論的同時,也注重自己的想法,才是從「話語」中重獲新生的不二法門!
總是聽不懂別人的言外之意？
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世上有許多人企圖透過某些意義深遠的話操控別人,我們不需要多想這些意見「是否正確、是否別具深意」,只需要根據自己的標準斷然取捨這些意見即可。
如果你是這樣的人,這本書為你量身打造,絕對要看!
□常被外界聲音耍得團團轉的人
□容易聊著聊著就往心裡去的人
□常被玩笑話刺慯的人
□害怕被討厭的人
□耳根子超軟的人
□總是不懂開口拒絕的人
□想強壯心理素質的人
□很容易有內心小劇場的人
□不自覺想照著別人給的建議走的人
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不心累就不流淚,拒絕被言語操控!
心理諮商師教你活出完整自己,找回主控權!
日本亞馬遜本書讀者好評(節錄)
▌我的問題是對別人的話很敏感,很容易感到壓力。這本書告訴我,對於別人的話語不需要照單全收,我們有權決定是否接受。真希望我可以早點知道這些!
▌這是我多年來學到最多的書,它讓我從人們的話語中解放出來!
▌我很在意別人說的話,而且我是那種每次都無法忘記並陷入困境的人,我想如果我能忽略它們就好了,很高興讀到這本書。
▌讀完這本書讓我的心感覺好多了!它幫助我融入不同的想法和觀點。
▌我也是一個會對別人的言語走心的人,現在總算明白它們並沒有想像中具有那麼大的意義或力量。對於容易被刺傷的人來說,這是一本必讀的書。
