【本書特色】
★歷經童年虐待、父母離異、17歲生子，以及二度離婚的艱辛前半生，作者透過研發並實踐「壞話筆記」，從此走上人生坦途，更幫助了無數人。
★讀者熱烈好評：負面情緒背後隱藏著很多答案，所以寫「壞話筆記」的第一步，就是接納負面情緒。這是一種非常強大的筆記技巧，希望大家都能來讀這本書。
壞話的背後，竟然是通往幸福之門──
透過書寫，在負面情緒中找到解答，實現心底深處真正的渴望。
把不爽化作文字，淨化情緒、改寫自我設定的最佳翻轉人生法！
徹底改變你對壞話、負面言語的印象！
你覺得不該、也不敢說別人的壞話嗎？你覺得人應該心存感謝、隨時保持正能量嗎？
其實壞話的背後，是通往幸福之門。
在「壞話筆記」上寫下你的感受，不可思議的事情將會發生：
•透過書寫，找出壞話產生的原因，將自己與壞話分開 •淨化情緒，避免遷怒他人
•了解自己的思考和反應模式 •傾聽自己靈魂的聲音，找出真正的願望
★歷經童年虐待、父母離異、17歲生子，以及二度離婚的艱辛前半生，作者透過研發並實踐「壞話筆記」，從此走上人生坦途，更幫助了無數人。
★讀者熱烈好評：負面情緒背後隱藏著很多答案，所以寫「壞話筆記」的第一步，就是接納負面情緒。這是一種非常強大的筆記技巧，希望大家都能來讀這本書。
壞話的背後，竟然是通往幸福之門──
透過書寫，在負面情緒中找到解答，實現心底深處真正的渴望。
把不爽化作文字，淨化情緒、改寫自我設定的最佳翻轉人生法！
徹底改變你對壞話、負面言語的印象！
你覺得不該、也不敢說別人的壞話嗎？你覺得人應該心存感謝、隨時保持正能量嗎？
其實壞話的背後，是通往幸福之門。
在「壞話筆記」上寫下你的感受，不可思議的事情將會發生：
•透過書寫，找出壞話產生的原因，將自己與壞話分開 •淨化情緒，避免遷怒他人
•了解自己的思考和反應模式 •傾聽自己靈魂的聲音，找出真正的願望
