☆真正的強大不是對抗,而是學會「允許」☆
允許一切,如其所是
「我唯一能做的,就是允許。」——海寧格
允許自己偶爾失控、崩潰、脆弱；
允許自己有時間調整、放空、鬆一下；
允許自己突如其來的無力感,接受某些不完美；
允許自己先完成再完美,告訴自己盡力就好⋯⋯
作者以23個勇敢放過自己的視角,坦誠過往所有的脆弱、糾結和不完滿——
年少成名的紅利與辛酸；面對愛情的搖擺和錯付；原生家庭的對峙和羈絆；職場生涯的重創與重生………
書中的文字和書頁前的每個人一樣,有偏執,也有迷惘,直到領悟全新的「心境」——
不對抗風浪的人,才能逐浪而行；
學會允許,人生之路才會開闊而自由。
「允許」是心理治療師海靈格倡導的生活方式,是一種鬆弛不緊繃的生活理念,更是一種積極的生活態度——
允許自己有狀態不好的時候,
允許一切事與願違,
允許你只是你,
放過自己,找到持續向前的力量
於是你將學會——
面對青春迷茫,試著跟自己的平凡共處
面對愛情,試著感激曾經的愛與被愛
面對原生家庭,試著理解那些羈絆與對峙
面對職場,試著演好每個角色的人設
每天睡前請放過自己,練習允許一切發生,來終結一天的壞情緒,允許自己有全新的明天!
本書特色
1. 銷售破百萬冊的現象級暢銷書,獻給每一個用力過猛的現代人
允許一切發生是真正的強大,也是一種積極的生活態度。
2. 心理治療師海靈格、作家莫言、演員吳越倡導的生活方式
允許一切發生,過不緊繃的放鬆人生。
3. 抖音、微博、小紅書等社交平臺上最火爆的話題
允許一切發生,用愛自己的方式好好生活。
4. 隨書附贈:「愛自己」金句卡(1組2張)
尺寸:8×10cm
紙張:凝雪映畫美術紙240g
印刷:彩色
齊聲推薦
大頭兒/LINE貼圖人氣創作者
李尚龍/百萬暢銷作家、導演
老楊的貓頭鷹/百萬暢銷作家
夏至/作家
楊愛蓮/大湖森林設計執行總監
慕容素衣/人氣作家
謝若男/漢聲電台《聽見.讓愛聲華》節目製作主持人、教育電台《國教協作向前行》節目主持人
(依姓名筆畫排序)
用自己最舒適的步調,堅持熱愛的事,勇往直前,慢慢的成為想要成為的自己。──大頭兒
認識夢霽多年了,上天不會辜負任何一個真誠、努力的人。希望你們也是這樣的人。──李尚龍
我們的一切痛苦都是源於「不允許」。不允許自己比別人差、不允許有人不喜歡自己……讀這本書,學會「允許」,允許一切如其所是,允許一切事與願違。──老楊的貓頭鷹
已經發生的事,再糾結也回不到過去,用「接受一切已經發生」的心境,反而能找到正面方向的路。──楊愛蓮
當看完這本書稿後,發現了一位我們彼此不認識、卻像是跨世代的朋友,作者的每一個字都像是替我說出心裡話,呼應我生命中所發生的每一事。──夏至
浮世清歡、人間煙火,浸在夢霽一隻妙筆之下,她深知生活的美好不在別處,就藏在平凡的涓滴細節裡。──慕容素衣
閱讀《允許一切》是一場心靈的對話。萬物各按其時成為美好,只要願意,撕下標籤、允許真實、享受生命的狀態,你的美好,由你書寫。──謝若男
允許一切,如其所是
「我唯一能做的,就是允許。」——海寧格
允許自己偶爾失控、崩潰、脆弱；
允許自己有時間調整、放空、鬆一下；
允許自己突如其來的無力感,接受某些不完美；
允許自己先完成再完美,告訴自己盡力就好⋯⋯
作者以23個勇敢放過自己的視角,坦誠過往所有的脆弱、糾結和不完滿——
年少成名的紅利與辛酸；面對愛情的搖擺和錯付；原生家庭的對峙和羈絆；職場生涯的重創與重生………
書中的文字和書頁前的每個人一樣,有偏執,也有迷惘,直到領悟全新的「心境」——
不對抗風浪的人,才能逐浪而行；
學會允許,人生之路才會開闊而自由。
「允許」是心理治療師海靈格倡導的生活方式,是一種鬆弛不緊繃的生活理念,更是一種積極的生活態度——
允許自己有狀態不好的時候,
允許一切事與願違,
允許你只是你,
放過自己,找到持續向前的力量
於是你將學會——
面對青春迷茫,試著跟自己的平凡共處
面對愛情,試著感激曾經的愛與被愛
面對原生家庭,試著理解那些羈絆與對峙
面對職場,試著演好每個角色的人設
每天睡前請放過自己,練習允許一切發生,來終結一天的壞情緒,允許自己有全新的明天!
本書特色
1. 銷售破百萬冊的現象級暢銷書,獻給每一個用力過猛的現代人
允許一切發生是真正的強大,也是一種積極的生活態度。
2. 心理治療師海靈格、作家莫言、演員吳越倡導的生活方式
允許一切發生,過不緊繃的放鬆人生。
3. 抖音、微博、小紅書等社交平臺上最火爆的話題
允許一切發生,用愛自己的方式好好生活。
4. 隨書附贈:「愛自己」金句卡(1組2張)
尺寸:8×10cm
紙張:凝雪映畫美術紙240g
印刷:彩色
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大頭兒/LINE貼圖人氣創作者
李尚龍/百萬暢銷作家、導演
老楊的貓頭鷹/百萬暢銷作家
夏至/作家
楊愛蓮/大湖森林設計執行總監
慕容素衣/人氣作家
謝若男/漢聲電台《聽見.讓愛聲華》節目製作主持人、教育電台《國教協作向前行》節目主持人
(依姓名筆畫排序)
用自己最舒適的步調,堅持熱愛的事,勇往直前,慢慢的成為想要成為的自己。──大頭兒
認識夢霽多年了,上天不會辜負任何一個真誠、努力的人。希望你們也是這樣的人。──李尚龍
我們的一切痛苦都是源於「不允許」。不允許自己比別人差、不允許有人不喜歡自己……讀這本書,學會「允許」,允許一切如其所是,允許一切事與願違。──老楊的貓頭鷹
已經發生的事,再糾結也回不到過去,用「接受一切已經發生」的心境,反而能找到正面方向的路。──楊愛蓮
當看完這本書稿後,發現了一位我們彼此不認識、卻像是跨世代的朋友,作者的每一個字都像是替我說出心裡話,呼應我生命中所發生的每一事。──夏至
浮世清歡、人間煙火,浸在夢霽一隻妙筆之下,她深知生活的美好不在別處,就藏在平凡的涓滴細節裡。──慕容素衣
閱讀《允許一切》是一場心靈的對話。萬物各按其時成為美好,只要願意,撕下標籤、允許真實、享受生命的狀態,你的美好,由你書寫。──謝若男
