從花草茶、芳療薰香,到泡澡足湯、日常身心保養皆適用
香草植物研究家的植物生活實踐用書
香草在日常生活中無所不在。
沒胃口時,可以在料理中加入一點迷迭香增添香氣,
昏昏欲睡的午後,也能以薄荷、檸檬香茅等花草茶提振精神；
或以精油泡澡,不僅能享受草本植物香氣,也可以穩定身心。
跟隨香草植物研究家的腳步,從日常保養到芳香療法,
了解香草的特性與實用配方,讓家中每一個角落都充滿香草的舒壓療癒。
◎多元用途輕鬆活用,貼近生活設計的藥用植物百科
作者以園藝治療師、藥草師專業身分,
介紹多種能輕易上手的香草運用法。
從藥浴、花草茶、驅蟲薰香等生活妙計,
到舒緩感冒症狀、女性生理痛、PMS等身體不適。
讀者也能依循書中介紹的特色與功能對症運用,
發揮香草「家庭常備綠色藥箱」的作用!
◎54種常見香草植物＆精油,全方位認識香草的實用圖鑑
｜香草植物 Herb｜
金盞花─常用以舒緩肌膚問題,質地溫和,也可用來改善寶寶的尿布疹
丁香─可為肉類料理與熱紅酒增添香氣,讓整體氣味更為豐富有層次
聖約翰草─製作成浸泡油,能用於外傷與燒燙傷,緩和肌肉痠痛等症狀
蒔蘿─沙拉常見的配料,與百里香並列為最適合搭配海鮮的王道香草,也能促進消化
｜精油 Aroma｜
依蘭依蘭─香氣濃醇甘甜,能消除身心緊繃,常製成精華油與泡澡包
橙花─消除壓力產生的疲勞與不安,調製精華油能預防妊娠紋與皺紋,促進肌膚代謝
乳香─香氣清新高雅,能穩定情緒,還具有緊實肌膚的作用
◎細數芳療、精油、漢方療法,認識香草植物的悠久歷史
從植物學、漢方典籍等文獻,鉅細介紹香草在世界各地的發展史,
也收錄簡易栽植香草植物與萃取精油、製作酊劑等活用方式。
讓香草不只是廚房好幫手,更是生活中的貼心好夥伴,
芳療初學者也能精采度過有香草植物環繞的每一天。
香草植物研究家的植物生活實踐用書
香草在日常生活中無所不在。
沒胃口時,可以在料理中加入一點迷迭香增添香氣,
昏昏欲睡的午後,也能以薄荷、檸檬香茅等花草茶提振精神；
或以精油泡澡,不僅能享受草本植物香氣,也可以穩定身心。
跟隨香草植物研究家的腳步,從日常保養到芳香療法,
了解香草的特性與實用配方,讓家中每一個角落都充滿香草的舒壓療癒。
◎多元用途輕鬆活用,貼近生活設計的藥用植物百科
作者以園藝治療師、藥草師專業身分,
介紹多種能輕易上手的香草運用法。
從藥浴、花草茶、驅蟲薰香等生活妙計,
到舒緩感冒症狀、女性生理痛、PMS等身體不適。
讀者也能依循書中介紹的特色與功能對症運用,
發揮香草「家庭常備綠色藥箱」的作用!
◎54種常見香草植物＆精油,全方位認識香草的實用圖鑑
｜香草植物 Herb｜
金盞花─常用以舒緩肌膚問題,質地溫和,也可用來改善寶寶的尿布疹
丁香─可為肉類料理與熱紅酒增添香氣,讓整體氣味更為豐富有層次
聖約翰草─製作成浸泡油,能用於外傷與燒燙傷,緩和肌肉痠痛等症狀
蒔蘿─沙拉常見的配料,與百里香並列為最適合搭配海鮮的王道香草,也能促進消化
｜精油 Aroma｜
依蘭依蘭─香氣濃醇甘甜,能消除身心緊繃,常製成精華油與泡澡包
橙花─消除壓力產生的疲勞與不安,調製精華油能預防妊娠紋與皺紋,促進肌膚代謝
乳香─香氣清新高雅,能穩定情緒,還具有緊實肌膚的作用
◎細數芳療、精油、漢方療法,認識香草植物的悠久歷史
從植物學、漢方典籍等文獻,鉅細介紹香草在世界各地的發展史,
也收錄簡易栽植香草植物與萃取精油、製作酊劑等活用方式。
讓香草不只是廚房好幫手,更是生活中的貼心好夥伴,
芳療初學者也能精采度過有香草植物環繞的每一天。
