日本知名腦科學家、小兒科醫生成田奈緒子親自教授、專業解說
從簡單的日常習慣做起,成為大腦的好朋友,
大腦好心情,學業更進步、運動更厲害!
幾點起床對大腦最好？
醒來後,最重要的事是什麼？
光是走路就可以幫助大腦成長嗎？
認識副交感神經,就能掌握黃金睡眠時間？
養成好習慣的大腦訓練,我也做得到!
日本知名腦科學家、小兒科醫生成田奈緒子特別打造的「大腦加油繪本」
從嬰幼兒到小學,
奠定「大腦的基礎」是成長過程關鍵中的關鍵!
與大腦當好朋友其實並沒有想像中那麼難,從簡單的日常習慣做起,
光是調整睡覺、起床、吃飯的方式等等,
就能將沒有精神的「No!」轉換為活力滿滿的「Yes!」,為大腦注入能量!
大腦充滿活力,自然會精神好、心情好,
學業、運動也會表現得更加亮眼,
還能逐步鍛鍊計畫力、邏輯思考力、注意力、專注力!
快來一起解鎖打造強健大腦的祕密,
讓這些簡單又神奇的小習慣,成為你和孩子日常的一部分吧!
內容簡介
「大腦」是什麼？
大腦是你的身體、你的心,還有生命的引擎。
因為有大腦,
我們才能每天健康的生活著。
不好好照顧大腦會怎麼樣？
要是大腦生病了,
全身就會沒有力氣,心情也變得不好,
讓你沒辦法用功念書。
大腦恢復健康後,
身心會跟著好起來,讓你能夠好好念書!
一起來學習如何保持大腦的健康吧!
從簡單的日常習慣做起,成為大腦的好朋友,
大腦好心情,學業更進步、運動更厲害!
幾點起床對大腦最好？
醒來後,最重要的事是什麼？
光是走路就可以幫助大腦成長嗎？
認識副交感神經,就能掌握黃金睡眠時間？
養成好習慣的大腦訓練,我也做得到!
日本知名腦科學家、小兒科醫生成田奈緒子特別打造的「大腦加油繪本」
從嬰幼兒到小學,
奠定「大腦的基礎」是成長過程關鍵中的關鍵!
與大腦當好朋友其實並沒有想像中那麼難,從簡單的日常習慣做起,
光是調整睡覺、起床、吃飯的方式等等,
就能將沒有精神的「No!」轉換為活力滿滿的「Yes!」,為大腦注入能量!
大腦充滿活力,自然會精神好、心情好,
學業、運動也會表現得更加亮眼,
還能逐步鍛鍊計畫力、邏輯思考力、注意力、專注力!
快來一起解鎖打造強健大腦的祕密,
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內容簡介
「大腦」是什麼？
大腦是你的身體、你的心,還有生命的引擎。
因為有大腦,
我們才能每天健康的生活著。
不好好照顧大腦會怎麼樣？
要是大腦生病了,
全身就會沒有力氣,心情也變得不好,
讓你沒辦法用功念書。
大腦恢復健康後,
身心會跟著好起來,讓你能夠好好念書!
一起來學習如何保持大腦的健康吧!
