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圖書一般分類 > 醫療保健 > Dr.Joe教你運動醫痛症

Dr.Joe教你運動醫痛症

作者：汪家智(Dr.Joe)

出版社：萬里機構(香港)

出版日期：2025-04-25

語言：中文

ISBN：9789621475961

裝訂：平裝

定價：440 元

內容簡介

目錄書摘

導讀/序

作者介紹

　　脊醫Dr.Joe汪家智親解7種常見痛症的成因,包括坐骨神經痛、頸痛及頭痛、背痛及寒背、肩膊痛、腰及頸椎間盤突出、膝關節痛、足痛。Dr Joe更分享不同治療的方法,配合超過30個舒緩運動示範,讓大家一書在手,就能夠在家進行針對性拉筋及伸展運動。