當鑽牛角尖遇到四象限,
讓繁雜的事情變得有序且有趣,
把所有事情都變成好事。
★「如果遇事容易鑽牛角尖,試試四象限的思考方式,它可以幫助你有效釐清思緒,理順生活,令你從一團亂麻走向神清氣爽。」——女性成長導師 張萌
「我是一個用肉身穿越道理,去告訴讀者我的感受和體驗的寫作者。我的讀者可能因為我的經歷,少走我曾經走過的彎路,體會到我相見恨晚的行動給生活帶來的幫助。在研究四象限的過程中,我發現人生短暫,要抓大放小；有局限住你的想法,也有放飛你的念頭,不要被困住。」——梁爽
成年人的生活中沒有「容易」兩字,而一個人不快樂的原因往往來自於焦慮、想太多。身為四象限控的梁爽將這項思考分析工具運用於職場、生活、情緒、人際關係上,頓時豁然開朗,不僅視野更開闊、身心更健康,也找回了人生掌控權與幸福感。
●成事四象限:把事情拆分為「事」和「情」,事多不壓身。
●精力管理四象限:想要狀態好、身體好,請管住嘴,邁開腿。
●人際四象限:設置緩衝區,做令自己舒服的事。
●職場內耗四象限:拿得起,放得下,讓內耗最小化。
●躺卷四象限:用功勞說話,用數據量化,放過自己。
●鬆弛感四象限:把忍受變成享受,把線性變成複利。
讓繁雜的事情變得有序且有趣,
把所有事情都變成好事。
★「如果遇事容易鑽牛角尖,試試四象限的思考方式,它可以幫助你有效釐清思緒,理順生活,令你從一團亂麻走向神清氣爽。」——女性成長導師 張萌
「我是一個用肉身穿越道理,去告訴讀者我的感受和體驗的寫作者。我的讀者可能因為我的經歷,少走我曾經走過的彎路,體會到我相見恨晚的行動給生活帶來的幫助。在研究四象限的過程中,我發現人生短暫,要抓大放小；有局限住你的想法,也有放飛你的念頭,不要被困住。」——梁爽
成年人的生活中沒有「容易」兩字,而一個人不快樂的原因往往來自於焦慮、想太多。身為四象限控的梁爽將這項思考分析工具運用於職場、生活、情緒、人際關係上,頓時豁然開朗,不僅視野更開闊、身心更健康,也找回了人生掌控權與幸福感。
●成事四象限:把事情拆分為「事」和「情」,事多不壓身。
●精力管理四象限:想要狀態好、身體好,請管住嘴,邁開腿。
●人際四象限:設置緩衝區,做令自己舒服的事。
●職場內耗四象限:拿得起,放得下,讓內耗最小化。
●躺卷四象限:用功勞說話,用數據量化,放過自己。
●鬆弛感四象限:把忍受變成享受,把線性變成複利。
