從「自我洞察力」開始,設計自己想要的人生!
左腦理性邏輯的「自我洞察術」╳右腦感性直覺的「生命靈數」
獨家工具帶你從自身找到答案和力量,
好好活成自己喜歡的模樣!
你絕對有能力活成自己喜歡的樣子,關鍵在於:
你有多認識自己？
你是否敢於想像那個理想的未來？
你打算做出什麼樣的選擇,並且義無反顧地去實踐？
知名自我成長平台「好好生活家」開發設計、廣受好評的自我洞察系統,
一步步帶你去認識自己、去想像、去選擇並行動!
「好好生活家」艾迪蘇跟許多人一樣,曾經站在人生的十字路口,對未來感到迷惘；也曾經在嘗試的過程中追逐外界認定的成功標準,一度走上看似有所成就、卻未必適合自己的道路,越走越不踏實,甚至覺得不快樂。
直到某一次低谷期,他從外在追逐,轉向內在探索,人生迷霧竟頓時散開,也逐漸形塑出屬於他的理想未來。
本書提供的十階段系統,就是他綜合自身探索過程的經驗和體悟,獨家開發的自我洞察工具。每一階段都附有可以實際操作的練習,帶你先向內掌握先天與後天優勢、找到自己的核心價值、挖掘出自己有熱情的領域,進而向外建構出屬於自己的美好人生,成為活出真實自我的「好好生活家」。
★好好生活家必備技能!自我洞察十階段旅程:
階段➊ 檢視目前的生活狀態
階段❷ 向內洞察「先天能量」,了解你的性格特質
階段❸ 向內洞察「先天優勢」,挖掘你的天賦才華
階段❹ 向內洞察「後天強項」,設定目標,培養強項
階段❺ 向内洞察「核心價值」,釐清真正重視的事情
階段➏ 向内洞察「興趣熱情」,找到深切熱愛的事情
階段❼ 向外建構「理想生活」,確立眞心想做的事
階段❽ 向外活出「使命感」,賦予生命旅程更寬闊的意義
階段➒ 自我實現三大習慣,由內而外打造理想生活
階段❿ 自我實現三大步驟,打造有靈魂的個人品牌
好好推薦
郭源元(圖文創作者)、劉宸希(新聞主播)
「你想看見自己嗎？這是一本關於『看見』的靈魂工具書,每一個提問都幫助我們更靠近自己,無論是靠近『現在的自己』,或是『未來理想模樣的自己』。」——郭源元/圖文創作者
「當你開始選擇好好生活,世界也會為你開路。這本書,將喚醒你跨步向前的力量。」──劉宸希/新聞主播
左腦理性邏輯的「自我洞察術」╳右腦感性直覺的「生命靈數」
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直到某一次低谷期,他從外在追逐,轉向內在探索,人生迷霧竟頓時散開,也逐漸形塑出屬於他的理想未來。
本書提供的十階段系統,就是他綜合自身探索過程的經驗和體悟,獨家開發的自我洞察工具。每一階段都附有可以實際操作的練習,帶你先向內掌握先天與後天優勢、找到自己的核心價值、挖掘出自己有熱情的領域,進而向外建構出屬於自己的美好人生,成為活出真實自我的「好好生活家」。
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階段❺ 向内洞察「核心價值」,釐清真正重視的事情
階段➏ 向内洞察「興趣熱情」,找到深切熱愛的事情
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郭源元(圖文創作者)、劉宸希(新聞主播)
「你想看見自己嗎？這是一本關於『看見』的靈魂工具書,每一個提問都幫助我們更靠近自己,無論是靠近『現在的自己』,或是『未來理想模樣的自己』。」——郭源元/圖文創作者
「當你開始選擇好好生活,世界也會為你開路。這本書,將喚醒你跨步向前的力量。」──劉宸希/新聞主播
