從拚命努力到保有餘力,這就是我憧憬的生活!
日本女性超溫暖共感:「好想要這樣過日子!」
累積每天小小的快樂,終有一天能迎來大大的幸福。
❈ ❈ ❈
若以80歲當作健康年齡的基準,
40歲左右就是折返點──
在人生的旅程中,有一個重要的時刻,那就是「折返點」。這不僅是年齡上的轉折,更是對生活的全新審視。深受日本女性共鳴的生活質感作家namytone,在40歲的人生折返點,為自己打造出更輕盈、有餘裕的理想人生。
她摒棄「應該」,擁抱「想要」,想和誰見面就行動,跟隨心意更換居家布置。她調整心態與習慣,察覺日常的微小幸福,一杯溫開水、睡前十分鐘冥想,就能在四季流轉中愜意生活。她定期斷捨離,為空間與心靈大掃除,只保留能為自己帶來快樂的事物。
從日常瑣事品味生活的美好,從時光流逝覺察心靈的變化。這本書不只是一本生活指南,更是一場與內心的深度對話。只要重新審視當下,就能為未來創造「剛剛好的幸福」,現在就開始體會只屬於自己的「喜歡」,開心迎接人生折返點!
❈ ❈ ❈
一想到所有經歷過的事,都與接下來的人生息息相關,
就很感謝過去辛苦的自己!
不是閃閃發亮的未來也沒關係,只要有隱約的微光就夠了；
縱使照不到未來的路,有每天能照亮腳邊的光也就可以了。
❈ ❈ ❈
接下來的日子,只想輕盈地過。
＊玄關的門是切換ON / OFF鍵的地方,工作上發生令人鬱結的事,就在進入家中玄關之前把它忘掉。
＊有想見的人,就主動去見；有想說的話,就立刻告訴對方。
＊放滿喜歡的東西的家,就是「我之所以為我的地方」
＊使用電腦或智慧型手機最晚到21點。
＊區分「該做的事」(各種準備或家務等)和「想做的事」(讀書或伸展等)
＊只要決定去旅行,最好是能立刻出發。
日本女性超溫暖共感:「好想要這樣過日子!」
累積每天小小的快樂,終有一天能迎來大大的幸福。
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若以80歲當作健康年齡的基準,
40歲左右就是折返點──
在人生的旅程中,有一個重要的時刻,那就是「折返點」。這不僅是年齡上的轉折,更是對生活的全新審視。深受日本女性共鳴的生活質感作家namytone,在40歲的人生折返點,為自己打造出更輕盈、有餘裕的理想人生。
她摒棄「應該」,擁抱「想要」,想和誰見面就行動,跟隨心意更換居家布置。她調整心態與習慣,察覺日常的微小幸福,一杯溫開水、睡前十分鐘冥想,就能在四季流轉中愜意生活。她定期斷捨離,為空間與心靈大掃除,只保留能為自己帶來快樂的事物。
從日常瑣事品味生活的美好,從時光流逝覺察心靈的變化。這本書不只是一本生活指南,更是一場與內心的深度對話。只要重新審視當下,就能為未來創造「剛剛好的幸福」,現在就開始體會只屬於自己的「喜歡」,開心迎接人生折返點!
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一想到所有經歷過的事,都與接下來的人生息息相關,
就很感謝過去辛苦的自己!
不是閃閃發亮的未來也沒關係,只要有隱約的微光就夠了；
縱使照不到未來的路,有每天能照亮腳邊的光也就可以了。
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接下來的日子,只想輕盈地過。
＊玄關的門是切換ON / OFF鍵的地方,工作上發生令人鬱結的事,就在進入家中玄關之前把它忘掉。
＊有想見的人,就主動去見；有想說的話,就立刻告訴對方。
＊放滿喜歡的東西的家,就是「我之所以為我的地方」
＊使用電腦或智慧型手機最晚到21點。
＊區分「該做的事」(各種準備或家務等)和「想做的事」(讀書或伸展等)
＊只要決定去旅行,最好是能立刻出發。
