影響逾三億人的不朽經典
二十世紀最偉大的人際心靈導師,
24條永恆璀璨的生存哲思!
. 感到心情低落,對人際失望？
. 總在關係中吃悶虧,說不出口？
. 想提升影響力,卻找不到突破點？
這正是你所需要的──開啟生命新局的鑰匙,
從情緒掌控、溝通回擊到自我蛻變,成為實踐力量的終極指南。
戴爾.卡內基的影響跨越百年,卻從未過時,因為「人與人的連結」始終是人生的核心課題。本書以全新角度出發,精選卡內基影響全球超過三億人的代表性思想,提煉出24條最具力量的生存哲思,結合東方五大修心步驟「定、靜、安、慮、得」,帶你穩定情緒、轉化人際難題、重建生活節奏。
◆比語錄更實用的行動智慧,將經典內化為日常的修煉
作者金範俊為韓國知名溝通專家,長期為三星、SK集團、現代汽車等企業提供訓練,也曾於高麗大學、梨花女子大學授課。他擅長以清晰實用的語言,講解情緒背後的邏輯、人際互動的轉機。本書精選24個貼近現實的人際困境,涵蓋衝突管理、溝通策略、自我察覺到建立信任關係,提供具體可行的解決方案；同時特別設計10篇「卡內基關係筆記」,將經典智慧轉化為立即可用的實踐工具,讓其不再只是「聽起來很對」,而是「用起來有效」!
【定.面對困難,不再為人際情緒牽著走】
當人際衝突來臨,我們常陷入「說錯話」或「太衝動」的懊悔。《定》章引導你站穩自己,學會看懂人性、解構批評,並以對的語言改善互動。卡內基說:「沒人會踢一隻死狗。」透過看懂別人的攻擊,其實是對你影響力的回應,要能學會以柔克剛、轉化壓力。
【靜.放下焦慮,活在當下的每一刻】
情緒的漩渦常源於對未來的憂慮與過去的糾結。卡內基提醒:「關上過去與未來的鐵門,活在『日密隔艙』中。」《靜》章帶你從「想像最壞情況」開始轉念,把看似無法承受的問題,一一拆解為可以面對的當下任務,使內心回到平靜。
【安.做回真我,活出你最好的樣子】
很多人在人際裡迷失,是因為沒有認可過自己。《安》章以「自重自愛」為核心,談如何透過建立自信與生活儀式,回到真我。從「第一印象的力量」到「擁抱脆弱」,將學會怎麼用溫柔的方式接納自己,也更自在地活在關係裡。
【慮.贏人喜愛,化衝突為合作】
人際不是算計,而是理解之後的選擇。《慮》章帶你從對話中看見連結的可能,包含「記住對方的名字」「少說己事,多聽人言」等具體技巧,皆來自卡內基實證有效的溝通法則。無論是面對爭執、誤會,或是主動建立關係,這章都是人際進階的行動導引。
【得.絕處逢生,成就更好的自己】
成長的底層邏輯,其實就是接受生命的無常與不可控。《得》章聚焦於「當所有方法失效時,你還剩下什麼？」卡內基說:「接受無法改變的事,加倍努力前進。」透過講述許多失敗後反彈的真實案例,你會明白──真正的智慧不是一帆風順,而是挫敗之後仍選擇向前。
◆適合這內耗過重的時代,找回與他人之間最剛好的距離
不論你正在學會如何愛人、學會好好說話、學會放下或原諒,都能在《淬煉卡內基人生關鍵智慧》找到相對應的行動建議。這不只是關係的智慧,更是一套面對生活煩憂、重建信念的修煉之書。
從懂得沉澱(定)、清理情緒(靜)、安頓自己(安)、思考行動(慮),最終「得」到內外一致的自由與力量；帶你活出「做自己,也能讓人喜歡你」的能力。
本書特色
.從24種常見情境出發,精準破解人際卡關與溝通誤區。
.結合東西方智慧,運用「定靜安慮得」五字心法,養成內外兼修的情緒與人際力。
.經典原則結合當代表達,並且搭配筆記練習,幫助實踐更有感。
誠摯推薦
★王介安｜GAS口語魅力培訓® 創辦人、廣播主持人
★王意中｜王意中心理治療所 所長、臨床心理師
★李河泉｜台積電「跨世代溝通」指定講師
★連桂慧｜卡內基訓練 董事總經理
★盧美妏｜人生設計心理諮商所 共同創辦人、諮商心理師
(依姓氏筆劃排列)
二十世紀最偉大的人際心靈導師,
24條永恆璀璨的生存哲思!
. 感到心情低落,對人際失望？
. 總在關係中吃悶虧,說不出口？
. 想提升影響力,卻找不到突破點？
這正是你所需要的──開啟生命新局的鑰匙,
從情緒掌控、溝通回擊到自我蛻變,成為實踐力量的終極指南。
戴爾.卡內基的影響跨越百年,卻從未過時,因為「人與人的連結」始終是人生的核心課題。本書以全新角度出發,精選卡內基影響全球超過三億人的代表性思想,提煉出24條最具力量的生存哲思,結合東方五大修心步驟「定、靜、安、慮、得」,帶你穩定情緒、轉化人際難題、重建生活節奏。
◆比語錄更實用的行動智慧,將經典內化為日常的修煉
作者金範俊為韓國知名溝通專家,長期為三星、SK集團、現代汽車等企業提供訓練,也曾於高麗大學、梨花女子大學授課。他擅長以清晰實用的語言,講解情緒背後的邏輯、人際互動的轉機。本書精選24個貼近現實的人際困境,涵蓋衝突管理、溝通策略、自我察覺到建立信任關係,提供具體可行的解決方案；同時特別設計10篇「卡內基關係筆記」,將經典智慧轉化為立即可用的實踐工具,讓其不再只是「聽起來很對」,而是「用起來有效」!
【定.面對困難,不再為人際情緒牽著走】
當人際衝突來臨,我們常陷入「說錯話」或「太衝動」的懊悔。《定》章引導你站穩自己,學會看懂人性、解構批評,並以對的語言改善互動。卡內基說:「沒人會踢一隻死狗。」透過看懂別人的攻擊,其實是對你影響力的回應,要能學會以柔克剛、轉化壓力。
【靜.放下焦慮,活在當下的每一刻】
情緒的漩渦常源於對未來的憂慮與過去的糾結。卡內基提醒:「關上過去與未來的鐵門,活在『日密隔艙』中。」《靜》章帶你從「想像最壞情況」開始轉念,把看似無法承受的問題,一一拆解為可以面對的當下任務,使內心回到平靜。
【安.做回真我,活出你最好的樣子】
很多人在人際裡迷失,是因為沒有認可過自己。《安》章以「自重自愛」為核心,談如何透過建立自信與生活儀式,回到真我。從「第一印象的力量」到「擁抱脆弱」,將學會怎麼用溫柔的方式接納自己,也更自在地活在關係裡。
【慮.贏人喜愛,化衝突為合作】
人際不是算計,而是理解之後的選擇。《慮》章帶你從對話中看見連結的可能,包含「記住對方的名字」「少說己事,多聽人言」等具體技巧,皆來自卡內基實證有效的溝通法則。無論是面對爭執、誤會,或是主動建立關係,這章都是人際進階的行動導引。
【得.絕處逢生,成就更好的自己】
成長的底層邏輯,其實就是接受生命的無常與不可控。《得》章聚焦於「當所有方法失效時,你還剩下什麼？」卡內基說:「接受無法改變的事,加倍努力前進。」透過講述許多失敗後反彈的真實案例,你會明白──真正的智慧不是一帆風順,而是挫敗之後仍選擇向前。
◆適合這內耗過重的時代,找回與他人之間最剛好的距離
不論你正在學會如何愛人、學會好好說話、學會放下或原諒,都能在《淬煉卡內基人生關鍵智慧》找到相對應的行動建議。這不只是關係的智慧,更是一套面對生活煩憂、重建信念的修煉之書。
從懂得沉澱(定)、清理情緒(靜)、安頓自己(安)、思考行動(慮),最終「得」到內外一致的自由與力量；帶你活出「做自己,也能讓人喜歡你」的能力。
本書特色
.從24種常見情境出發,精準破解人際卡關與溝通誤區。
.結合東西方智慧,運用「定靜安慮得」五字心法,養成內外兼修的情緒與人際力。
.經典原則結合當代表達,並且搭配筆記練習,幫助實踐更有感。
誠摯推薦
★王介安｜GAS口語魅力培訓® 創辦人、廣播主持人
★王意中｜王意中心理治療所 所長、臨床心理師
★李河泉｜台積電「跨世代溝通」指定講師
★連桂慧｜卡內基訓練 董事總經理
★盧美妏｜人生設計心理諮商所 共同創辦人、諮商心理師
(依姓氏筆劃排列)
