不是妳不會愛,而是妳太常把自己放在最後
這一次,練習先聽見自己的心,再學會靠近別人
✦ 為什麼她總是單身？不是條件不夠,而是信念被困住
現代女性擁有前所未有的自由與選擇權,卻也在愛情裡經歷著更複雜的自我迷惘。「不想將就,卻又害怕錯過」、「明明有喜歡的人,卻總卡在心裡不敢靠近」——妳不是不知道怎麼愛,而是習慣忽略自己真正的情緒反應。這本書以心理學為基底,幫助讀者拆解潛藏在選擇背後的恐懼與矛盾,打破表面理性下的情感迴避。
✦ 妳真的知道自己想要的是什麼嗎？
在感情中,我們常被「理想型」與「社會期待」牽著走。從依附理論、認知偏誤到性格匹配,本書帶妳重新認識「好感、迷戀與愛」之間的心理差異,辨識那些看似熱烈卻無法長久的關係,並透過專屬練習,幫助妳釐清愛情中真正的需求與價值排序,不再被錯的人耗損,也不再自我懷疑。
✦ 吸引力不是外貌,是妳的心理能量場
不是每一場曖昧都該成為戀情,也不是每一次心動都該委曲求全。本書深入探討自我揭露、情緒界線、人格魅力與MBTI戀愛趨勢,讓妳理解:真正吸引人的,不是「多配合」或「多漂亮」,而是妳有沒有成為一個對自己有信念、有溫度的人。當妳越來越靠近真實的自己,也就離真正的愛越來越近。
✦ 戀愛不是全拿,是懂得說「夠了」的勇氣
很多人愛得很努力,卻仍感到不被珍惜。原因不在於妳愛得不夠,而是沒有設定界線。本書從非暴力溝通、情緒安全圈到原生家庭影響,讓妳學會什麼叫做「愛裡的自我尊重」。當妳懂得在關係裡堅持界線、尊重空間,也才有能力在離開錯的人時,不再崩潰,而是清楚告訴自己:「我的愛,是有方向與底線的。」
✦ 妳的愛情,可以是一場成長,不是消耗
從曖昧、依附、溝通、放手到長期經營,每一章節皆設計對應的心理練習,幫助妳不只是理解,更能轉化。在這本書中,戀愛不只是與人的關係,更是妳與自己、與價值、與未來的深度對話。願每一位閱讀本書的妳,都能在愛中擁有力量,在選擇中保持清醒,並在關係裡成為妳人生真正的第一順位。
本書特色
這是一本寫給在愛裡迷路、卻依然渴望靠近的女性。不是教妳怎麼談一場完美戀愛,而是帶妳理解那些不敢說的焦慮、反覆出現的模式、與內心深處想被理解的聲音。從心理學出發,溫柔拆解愛裡的不安與期待,陪妳一起練習一種不討好、不將就、也不必偽裝的愛。因為妳值得被好好愛,也值得先好好愛自己。
這一次,練習先聽見自己的心,再學會靠近別人
✦ 為什麼她總是單身？不是條件不夠,而是信念被困住
現代女性擁有前所未有的自由與選擇權,卻也在愛情裡經歷著更複雜的自我迷惘。「不想將就,卻又害怕錯過」、「明明有喜歡的人,卻總卡在心裡不敢靠近」——妳不是不知道怎麼愛,而是習慣忽略自己真正的情緒反應。這本書以心理學為基底,幫助讀者拆解潛藏在選擇背後的恐懼與矛盾,打破表面理性下的情感迴避。
✦ 妳真的知道自己想要的是什麼嗎？
在感情中,我們常被「理想型」與「社會期待」牽著走。從依附理論、認知偏誤到性格匹配,本書帶妳重新認識「好感、迷戀與愛」之間的心理差異,辨識那些看似熱烈卻無法長久的關係,並透過專屬練習,幫助妳釐清愛情中真正的需求與價值排序,不再被錯的人耗損,也不再自我懷疑。
✦ 吸引力不是外貌,是妳的心理能量場
不是每一場曖昧都該成為戀情,也不是每一次心動都該委曲求全。本書深入探討自我揭露、情緒界線、人格魅力與MBTI戀愛趨勢,讓妳理解:真正吸引人的,不是「多配合」或「多漂亮」,而是妳有沒有成為一個對自己有信念、有溫度的人。當妳越來越靠近真實的自己,也就離真正的愛越來越近。
✦ 戀愛不是全拿,是懂得說「夠了」的勇氣
很多人愛得很努力,卻仍感到不被珍惜。原因不在於妳愛得不夠,而是沒有設定界線。本書從非暴力溝通、情緒安全圈到原生家庭影響,讓妳學會什麼叫做「愛裡的自我尊重」。當妳懂得在關係裡堅持界線、尊重空間,也才有能力在離開錯的人時,不再崩潰,而是清楚告訴自己:「我的愛,是有方向與底線的。」
✦ 妳的愛情,可以是一場成長,不是消耗
從曖昧、依附、溝通、放手到長期經營,每一章節皆設計對應的心理練習,幫助妳不只是理解,更能轉化。在這本書中,戀愛不只是與人的關係,更是妳與自己、與價值、與未來的深度對話。願每一位閱讀本書的妳,都能在愛中擁有力量,在選擇中保持清醒,並在關係裡成為妳人生真正的第一順位。
本書特色
這是一本寫給在愛裡迷路、卻依然渴望靠近的女性。不是教妳怎麼談一場完美戀愛,而是帶妳理解那些不敢說的焦慮、反覆出現的模式、與內心深處想被理解的聲音。從心理學出發,溫柔拆解愛裡的不安與期待,陪妳一起練習一種不討好、不將就、也不必偽裝的愛。因為妳值得被好好愛,也值得先好好愛自己。
