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【本書特色】
★丹尼爾．品克、亞當．格蘭特、麥爾坎．葛拉威爾、蘇珊．坎恩等重磅推薦！
★新思潮俱樂部（Next Big Idea Book Club）必讀著作
★韓國Yes24網路書店讀者好評9.9顆星
比「心流」更強的人生突破法則！12個沉浸式工具，讓你的學習效率提升200％！
【內容簡介】
哈佛生醫工程創新實驗室創辦人，公開前所未有的潛能引爆法！破解分心、解鎖心流，讓大腦發亮的工具：LIT，引導你隨時能進入高度的沉浸體驗，行動力全開，為人生點燃火花！
在資訊爆炸時代，我們很容易陷入壓力重重、難以專注的循環中，無法發揮潛能，過上有意義、有影響力的生活。在本書中，哈佛醫學院與麻省理工學院生物醫學工程系教授、生技創新者傑夫．卡普，傳授你即使在極度分心的環境中也能實現高度專注的祕訣。卡普童年時期曾因學習障礙和ADHD差點遭退學，但他憑藉多年的堅持努力，摸索出進入「心流」的訣竅。他開發出12種可以輕鬆實行、效果穩定、不敗的「沉浸式工具」，幫助他進入高度覺察狀態，並在好奇心、熱情、創造力與自然的連結中，做出最有力的選擇。這些方法後來被他發展為「LIT」──Life Ignition Tools，人生點燃工具，並在日常生活與實驗室中反覆實踐與測試，創造出一項又一項醫學新發現，證明這些工具不僅能改變個人，也能啟動改變世界的力量。

傑夫.卡普(Jeff Karp, Ph.D.) 　　哈佛醫學院與麻省理工學院的生物醫學工程教授、布萊根婦女醫院的特聘講座教授、美國國家發明家學院院士。因患有ADHD和學習障礙,小時候曾遭學校放棄。這段經歷深深影響他的世界觀,促使他發展一套面對人生挑戰的方式,在經過多年不斷實驗與調整,他將這套方法濃縮為12項簡單且整合身心的工具,用來讓自己獨特的思維與行為模式成為優勢。他也在《完全沉浸LIT》中公開這套前所未有的潛能引導法。 　　卡普致力於以自然為靈感的醫療問題解決研究,其實驗室開發的技術已促成12家新創公司誕生,代表性成果包括:可在跳動的心臟內封堵孔洞的組織黏合劑；針對骨關節炎、克隆氏症和腦部疾病的標靶治療；自動在抵達目標時停止的「智慧針頭」；能中和病原體的鼻噴劑；能摧毀癌細胞的免疫療法。這些研究曾被機械科技界的經典雜誌《Popular Mechanics》選為「改變醫療的20項頂尖生技突破」。 　　卡普將「失敗」視為推動創新與研究的燃料,而非阻礙。這樣的理念推動他持續突破界限,目前已發表超過 175 篇經同儕審查的學術論文,總引用次數超過 35,000 次。他發表過 400 場受邀演講,擁有超過 100 項專利,並獲選為美國國家發明家學院、加拿大皇家學會、英國皇家化學學會、美國醫學與生物工程學會、生物醫學工程學會,以及加拿大工程院的會士。他也是科睿唯安(Clarivate)遴選的全球前 0.1％「高被引學者」,並榮獲多倫多大學工程學院頒發的「傑出校友獎」,為該校最高榮譽之一。 　　卡普博士同時擔任Geoversity(自然大學)創新部門負責人,該組織位於全球生物多樣性最豐富的地區,致力於自然保育。他曾被選為麻省理工學院全體教師中的「傑出大學生導師」,並獲選為哈佛-麻省理工聯合研究生計畫的最佳指導教授。 泰瑞莎.巴克(Teresa Barker) 　　新聞記者,也是兒童發展及教養、教育、心理學、靈性、健康及老年等領域書籍寫手。 譯者簡介 陳筱宛 　　英國倫敦大學教育研究院比較教育碩士。譯有《驢子法則》、《大膽行動》、《橫向思考》等書。譯稿賜教:penguin.gentoo@gmail.com