想要改變人生,就要先改變想法!
一天一篇 ● 以原子閱讀習慣 每天往前一點點
讀者重點劃線超過四萬筆暢銷書.《你就是困住自己的那座山》作者經典之作
＼ 長踞全球暢銷榜 ● 亞馬遜普通心理學類第1名 ● 翻譯達40多種語言/
布莉安娜.魏斯特寫的是一本全方位的人生指南。
本書讓你重新再一次審視自己的生命核心:
★你二十歲後就該放棄的期望是什麼？
★為什麼要緊緊抓住那些不適合我們的東西？
★關於情緒我們總會誤解的10件事是什麼？
★為什麼你總是為了想得到某個人的愛而努力？
★唯一阻礙幸福的是自己,你知道嗎？
在101篇的文字中,每一篇都直指我們日常的習慣、我們的慣性思維、我們總以為的答案,作者關注生活中的各種經歷,也關注這些經歷如何讓我們陷入困境,又如何可以激發我們的潛能。
你需要的是「目標」,而不是「熱情」!
你以為按部就班、一成不變很無聊的習慣,會產生日常的力量!
設定目標是為了享受你所擁有的,而不是追逐你沒有的!
無所事事對你也是很重要的一件事!
你不用完完全全「愛自己」才值得別人的愛。
作者揭開我們所逃避的問題,讓我們透過101篇的提示與提問,了解自己真正的內在需求,在人生路徑上出正確的決定。
【獻給想要改變的你——你生命中唯一的問題,就是你的思考方式】
1.你花在思考的時間,比你實際去做的時間還要多。
2.你不再像以前,能在簡單的快樂中發現驚奇。
3.你已經沒有「天底下最重要的東西,就是我想要」的那種感覺。
4.年輕的你覺得現在的你,難以置信。
5.你認為金錢是「責任」,而不是「機會」。
6.你認為自己的朋友不夠多。
7.你的目標是結果,而不是行動。
8.壞心情帶來壞日子。
9.你會等到出現動機或靈感,才展開行動。
10.你正在把快樂留到明天。
本書特色
★這本書最重要的讀法,不是讓你一口氣讀完,而是一天一篇,或兩天一篇,完全按照你的閱讀節奏來讀就可以。本書無論是資訊量或作者的想法與寫法,多樣而深入,你不可能一次做完所有改變,不用急。
★這本書最適合早上或晚上,一天開始或結束時來閱讀,每一篇剛剛好的篇幅,切中要點,讓你方便理解與消化。
★101篇文章包含的主題,涵蓋我們人生的各個層面,主要聚焦在自我成長、情緒管理、人際關係的界線與依附、內在小孩與潛意識……每個人在人生道路上的挫折,彷彿作者也都有經歷過,她用文字來療癒自己的暗黑,希望每個主題也能夠安慰你,啟發你。
★本書不是單向的心靈雞湯,而是引導你與自己的心理對話。面對內在的不安與盲點,了解「你為什麼這麼想？你為什麼如此感受？」找出想法的源頭,然後你就有能力往前進。
讀者好評
【讀者最有感佳句】
「實現目標並非成功,你在過程中的成長才是重點。」 __Kindle15,935劃線
「你的習慣創造你的情緒。」 __Kindle12,400劃線
「要學會讓理智來主導你,而不是恐懼或衝動。」 __Kindle9,637劃線
【讀者好評迴響】
如果要讓自己的人生少走彎路,活得豁達,我真的很推薦閱讀這本書。_ 吉哥 _42 歲 _ 行銷專員 _ 台北
改變想法不難,只要願意嘗試,會有許多意想不到的可能性,這本書讓我看見的不只一0一篇,而是屬於你自己的心之所向…… _ 意小路 _ 居家照護員 _ 台中
期許自己可以透過不同的練習方式,讓十幾年後的自己,可以跟自己說原來一切都會好起來…… _ 雙胞胎的媽媽 _ 48 歲 _ 護理師 _ 新北市
看完這本書後,沉澱了很久。作者的文筆帶著細水長流的風格,卻會在某些瞬間,用反問的語氣,一下子刺中你的心。 _ 雅筑 _28 歲 _ 運動防護員 _ 台中
這不是簡單的心靈雞湯匯總成冊,而是人生的指導索引和自我省思的檢核清單。人人都應該固定一段時間就重新自我檢視一次,方不在錯誤路途上迷茫蹣跚。 _Azrael_36 歲 _ 資訊工程師 _ 新北市
還以為腦中浮現的想法是一件沒什麼大不了的事情,原來它是可以用不同的行動和思維去改變的,讀完這本書之後我才逐漸恍然大悟。 _ 愛看書的芙琳 _28 歲 _ 服務業 _ 新北市
無論是在當前的人生遇到了某些瓶頸,抑或是想要更了解自己的想法跟狀態,都可以嘗試閱讀這本改變想法的書,或許在決定翻開書頁的那一刻,人生就已開始有所改變。 _Jay_26 歲 _ 商 _ 新北市
人在低潮時,內心深感無助之刻,彷徨失措讓人舉棋不定,骨子裡那種執念,讓人更難走出陰霾,這時就能參考此書,或許在字裡行間中,忽然能讓人茅塞頓開。 _ 天使飛舞 _54 歲 _ 會計 _ 台南
一天一篇 ● 以原子閱讀習慣 每天往前一點點
讀者重點劃線超過四萬筆暢銷書.《你就是困住自己的那座山》作者經典之作
＼ 長踞全球暢銷榜 ● 亞馬遜普通心理學類第1名 ● 翻譯達40多種語言/
布莉安娜.魏斯特寫的是一本全方位的人生指南。
本書讓你重新再一次審視自己的生命核心:
★你二十歲後就該放棄的期望是什麼？
★為什麼要緊緊抓住那些不適合我們的東西？
★關於情緒我們總會誤解的10件事是什麼？
★為什麼你總是為了想得到某個人的愛而努力？
★唯一阻礙幸福的是自己,你知道嗎？
在101篇的文字中,每一篇都直指我們日常的習慣、我們的慣性思維、我們總以為的答案,作者關注生活中的各種經歷,也關注這些經歷如何讓我們陷入困境,又如何可以激發我們的潛能。
你需要的是「目標」,而不是「熱情」!
你以為按部就班、一成不變很無聊的習慣,會產生日常的力量!
設定目標是為了享受你所擁有的,而不是追逐你沒有的!
無所事事對你也是很重要的一件事!
你不用完完全全「愛自己」才值得別人的愛。
作者揭開我們所逃避的問題,讓我們透過101篇的提示與提問,了解自己真正的內在需求,在人生路徑上出正確的決定。
【獻給想要改變的你——你生命中唯一的問題,就是你的思考方式】
1.你花在思考的時間,比你實際去做的時間還要多。
2.你不再像以前,能在簡單的快樂中發現驚奇。
3.你已經沒有「天底下最重要的東西,就是我想要」的那種感覺。
4.年輕的你覺得現在的你,難以置信。
5.你認為金錢是「責任」,而不是「機會」。
6.你認為自己的朋友不夠多。
7.你的目標是結果,而不是行動。
8.壞心情帶來壞日子。
9.你會等到出現動機或靈感,才展開行動。
10.你正在把快樂留到明天。
本書特色
★這本書最重要的讀法,不是讓你一口氣讀完,而是一天一篇,或兩天一篇,完全按照你的閱讀節奏來讀就可以。本書無論是資訊量或作者的想法與寫法,多樣而深入,你不可能一次做完所有改變,不用急。
★這本書最適合早上或晚上,一天開始或結束時來閱讀,每一篇剛剛好的篇幅,切中要點,讓你方便理解與消化。
★101篇文章包含的主題,涵蓋我們人生的各個層面,主要聚焦在自我成長、情緒管理、人際關係的界線與依附、內在小孩與潛意識……每個人在人生道路上的挫折,彷彿作者也都有經歷過,她用文字來療癒自己的暗黑,希望每個主題也能夠安慰你,啟發你。
★本書不是單向的心靈雞湯,而是引導你與自己的心理對話。面對內在的不安與盲點,了解「你為什麼這麼想？你為什麼如此感受？」找出想法的源頭,然後你就有能力往前進。
讀者好評
【讀者最有感佳句】
「實現目標並非成功,你在過程中的成長才是重點。」 __Kindle15,935劃線
「你的習慣創造你的情緒。」 __Kindle12,400劃線
「要學會讓理智來主導你,而不是恐懼或衝動。」 __Kindle9,637劃線
【讀者好評迴響】
如果要讓自己的人生少走彎路,活得豁達,我真的很推薦閱讀這本書。_ 吉哥 _42 歲 _ 行銷專員 _ 台北
改變想法不難,只要願意嘗試,會有許多意想不到的可能性,這本書讓我看見的不只一0一篇,而是屬於你自己的心之所向…… _ 意小路 _ 居家照護員 _ 台中
期許自己可以透過不同的練習方式,讓十幾年後的自己,可以跟自己說原來一切都會好起來…… _ 雙胞胎的媽媽 _ 48 歲 _ 護理師 _ 新北市
看完這本書後,沉澱了很久。作者的文筆帶著細水長流的風格,卻會在某些瞬間,用反問的語氣,一下子刺中你的心。 _ 雅筑 _28 歲 _ 運動防護員 _ 台中
這不是簡單的心靈雞湯匯總成冊,而是人生的指導索引和自我省思的檢核清單。人人都應該固定一段時間就重新自我檢視一次,方不在錯誤路途上迷茫蹣跚。 _Azrael_36 歲 _ 資訊工程師 _ 新北市
還以為腦中浮現的想法是一件沒什麼大不了的事情,原來它是可以用不同的行動和思維去改變的,讀完這本書之後我才逐漸恍然大悟。 _ 愛看書的芙琳 _28 歲 _ 服務業 _ 新北市
無論是在當前的人生遇到了某些瓶頸,抑或是想要更了解自己的想法跟狀態,都可以嘗試閱讀這本改變想法的書,或許在決定翻開書頁的那一刻,人生就已開始有所改變。 _Jay_26 歲 _ 商 _ 新北市
人在低潮時,內心深感無助之刻,彷徨失措讓人舉棋不定,骨子裡那種執念,讓人更難走出陰霾,這時就能參考此書,或許在字裡行間中,忽然能讓人茅塞頓開。 _ 天使飛舞 _54 歲 _ 會計 _ 台南
