~一日之計在於晨~
掌握早晨1小時,就能掌握整個人生!
在待辦事項時限拚命掙扎時；
事務繁忙而無法享受假日時；
心懷夢想卻不知從何開始時⋯⋯
你是否也曾冒出「好想改變⋯⋯!」的念頭？
本書即是為了重新梳理這樣的人生而出現。
透過生活✕時間管理,
有效利用短暫的早晨1小時,
不必付出過多時間代價,
也不必將原有步調大風吹,
就能走上與過去截然不同的人生。
★4個順序,找出生活裡的輕重緩急★
•不緊急✕重要:①播種的紅色
•緊急✕重要:②收割的綠色
•緊急✕不重要:③疏苗的藍色
•不緊急✕不重要:④鹽漬的黑色
根據不同程度,
選擇並排列出事情的先後順序,
打造游刃有餘的安排♪
★從「夜型人」轉為「晨型人」★
想要維持早起,
應該抱著什麼心態呢？
如果只靠著一時的幹勁,
可能很難長久堅持下去。
但是,若將早起以「建立機制」的念頭,
想像自己只是來到「時差一小時」的國家,
用不同的心態,就能將早起這件事融入生活。
「早起怎麼這麼難!」
想必是許多人的心聲,
總想著一定要改變作息、好好生活,
卻往往事與願違。
然而早起這件事,
其實不應強迫自己,
而是相信自己值得更好的生活!
當你試著一步步跟隨書中引導,
也許就會發現,
改變人生,原來真的很簡單。
本書特色
◎制定具體策略,心中計畫不再紙上談兵。
◎學會設定生活的優先順序,養成「選擇能力」。
◎獨門「START UP法則」,從根本調整生活、改變自我。
掌握早晨1小時,就能掌握整個人生!
在待辦事項時限拚命掙扎時；
事務繁忙而無法享受假日時；
心懷夢想卻不知從何開始時⋯⋯
你是否也曾冒出「好想改變⋯⋯!」的念頭？
本書即是為了重新梳理這樣的人生而出現。
透過生活✕時間管理,
有效利用短暫的早晨1小時,
不必付出過多時間代價,
也不必將原有步調大風吹,
就能走上與過去截然不同的人生。
★4個順序,找出生活裡的輕重緩急★
•不緊急✕重要:①播種的紅色
•緊急✕重要:②收割的綠色
•緊急✕不重要:③疏苗的藍色
•不緊急✕不重要:④鹽漬的黑色
根據不同程度,
選擇並排列出事情的先後順序,
打造游刃有餘的安排♪
★從「夜型人」轉為「晨型人」★
想要維持早起,
應該抱著什麼心態呢？
如果只靠著一時的幹勁,
可能很難長久堅持下去。
但是,若將早起以「建立機制」的念頭,
想像自己只是來到「時差一小時」的國家,
用不同的心態,就能將早起這件事融入生活。
「早起怎麼這麼難!」
想必是許多人的心聲,
總想著一定要改變作息、好好生活,
卻往往事與願違。
然而早起這件事,
其實不應強迫自己,
而是相信自己值得更好的生活!
當你試著一步步跟隨書中引導,
也許就會發現,
改變人生,原來真的很簡單。
本書特色
◎制定具體策略,心中計畫不再紙上談兵。
◎學會設定生活的優先順序,養成「選擇能力」。
◎獨門「START UP法則」,從根本調整生活、改變自我。
