松浦彌太郎的人生下半場，
按自己喜歡的節奏生活，以全新的努力方式工作。
從踏入社會至今，我一直都告訴自己不能輸、必須做、一定要做好，始終都在繃緊神經努力。……「想被這樣看待」的自我意識、「這點絕對不能讓步」的自尊、「成年人就該如此」的刻板觀念——那些陳舊的想法對未來的人生已經沒有任何價値。我決定把它們全部揉一揉，隨手丟進垃圾桶。——松浦彌太郎
被譽為「日本最懂生活的男人」松浦彌太郎在49歲轉職，進入新創的網路公司Cookpad任職。他將50歲視為人生中的「第二次誕生」，建議重新找回10歲少年般的好奇心，願意嘗試各種新事物，把人生過得「有趣、開心，並且隨心所欲」。
50歲後如何生活與工作？該享受與學習什麼？松浦彌太郎建議：
＊50歲之後開始「自己的故事」
50歲這個轉捩點或許正是每個人重新找回自由的最佳時機。
＊伸展運動的益處，拓展自己的活動範圍
原來我的身體並非天生僵硬，而是自己以為如此，才限制了自己的動作。「那些我認為『自己做不到的事』，其實還有許多是可能的。」
＊把人生當成「專案」來做會變得更有趣
說到「思考未來」，會讓人覺得這是個嚴肅而艱難的問題，但我的方式更像執行一個「專案」。先確立概念，擬定計畫，然後一步步付諸行動。
＊與科技成為好朋友
我把「不必親自做的工作」交給 AI 處理，將時間專注在真正想投入的寫作與構思上，自己也深刻感受到工作的品質提升了。
＊設計生活的節奏
「吃晚餐的時間」是我的關鍵所在，我定下了「下午五點吃晚餐」的規律。
＊每週一天讓自己放空
週三這個位於中間的日子設定為無行程日，不安排任何約會或會議。
＊金錢「稍微不夠」是最好的狀態
如果金錢充裕到可以買任何東西，反而人會變得對任何事物都提不起興趣。
這本書推薦給這樣的你：
・正在煩惱今後要怎麼生活下去的人
・對工作或人生感到疲憊的人
・容易對事情提不起勁、缺乏動力的人
・對未來的人生感到不安、孤獨或焦躁的人
・總是覺得「必須要好好做」而過度努力的人
按自己喜歡的節奏生活，以全新的努力方式工作。
從踏入社會至今，我一直都告訴自己不能輸、必須做、一定要做好，始終都在繃緊神經努力。……「想被這樣看待」的自我意識、「這點絕對不能讓步」的自尊、「成年人就該如此」的刻板觀念——那些陳舊的想法對未來的人生已經沒有任何價値。我決定把它們全部揉一揉，隨手丟進垃圾桶。——松浦彌太郎
被譽為「日本最懂生活的男人」松浦彌太郎在49歲轉職，進入新創的網路公司Cookpad任職。他將50歲視為人生中的「第二次誕生」，建議重新找回10歲少年般的好奇心，願意嘗試各種新事物，把人生過得「有趣、開心，並且隨心所欲」。
50歲後如何生活與工作？該享受與學習什麼？松浦彌太郎建議：
＊50歲之後開始「自己的故事」
50歲這個轉捩點或許正是每個人重新找回自由的最佳時機。
＊伸展運動的益處，拓展自己的活動範圍
原來我的身體並非天生僵硬，而是自己以為如此，才限制了自己的動作。「那些我認為『自己做不到的事』，其實還有許多是可能的。」
＊把人生當成「專案」來做會變得更有趣
說到「思考未來」，會讓人覺得這是個嚴肅而艱難的問題，但我的方式更像執行一個「專案」。先確立概念，擬定計畫，然後一步步付諸行動。
＊與科技成為好朋友
我把「不必親自做的工作」交給 AI 處理，將時間專注在真正想投入的寫作與構思上，自己也深刻感受到工作的品質提升了。
＊設計生活的節奏
「吃晚餐的時間」是我的關鍵所在，我定下了「下午五點吃晚餐」的規律。
＊每週一天讓自己放空
週三這個位於中間的日子設定為無行程日，不安排任何約會或會議。
＊金錢「稍微不夠」是最好的狀態
如果金錢充裕到可以買任何東西，反而人會變得對任何事物都提不起興趣。
這本書推薦給這樣的你：
・正在煩惱今後要怎麼生活下去的人
・對工作或人生感到疲憊的人
・容易對事情提不起勁、缺乏動力的人
・對未來的人生感到不安、孤獨或焦躁的人
・總是覺得「必須要好好做」而過度努力的人
