全球首發！史丹佛教授、國際禪修導師--達斯汀˙迪佩納的第一本中文著作。
一條被無數修行者驗證過的覺醒之道，任何人都學得會的大手印大圓滿
作者曾師從超個人心理學大師肯恩‧威爾伯多年，後來前往哈佛大學攻讀世界宗教研究，他的指導教授是丹尼爾˙布朗博士，在與丹學習過程中，達斯汀深入修學了大手印和大圓滿的禪修法門，並最終成為教授團隊的禪修指導教師。16年的師徒關係讓他深入領會了如何在禪修中引導他人。除此之外，他還曾深入研究現代心理學、創傷療癒、正向心理學，與許多優秀的心理學家和治療師合作。這使作者認識到：覺醒的體驗並不總能自動解決深層次的情緒創傷。以修行逃避未解決的創傷，不是真正整合。
一條被無數修行者驗證過的覺醒之道，任何人都學得會的大手印大圓滿
作者曾師從超個人心理學大師肯恩‧威爾伯多年，後來前往哈佛大學攻讀世界宗教研究，他的指導教授是丹尼爾˙布朗博士，在與丹學習過程中，達斯汀深入修學了大手印和大圓滿的禪修法門，並最終成為教授團隊的禪修指導教師。16年的師徒關係讓他深入領會了如何在禪修中引導他人。除此之外，他還曾深入研究現代心理學、創傷療癒、正向心理學，與許多優秀的心理學家和治療師合作。這使作者認識到：覺醒的體驗並不總能自動解決深層次的情緒創傷。以修行逃避未解決的創傷，不是真正整合。
