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大師教你太極養生功:男女老少皆可練,越練身體越年輕

作者：程克錦

出版社：達觀-崇賢館

出版日期：2025-08-05

語言：中文

ISBN：9786267487532

裝訂：平裝

定價：350 元

內容簡介

目錄書摘

導讀/序

作者介紹

　　本書介紹的太極養生功，是由太極名家專為身心飽受壓力、健康走下坡的現代人創立的太極功法。
　　醒腦輕鬆功可提神醒腦、強身健體，還可緩解手足麻痹、酸脹、肩頸肌肉緊張等症狀；
　　太乙圓明功可提高免疫力、增強體質，並且還可達到美容養顏、延緩衰老的功效；
　　丹田內轉功則可紓解壓力、淨化心靈等。