★Next Big Idea Club 2024年度最佳心理學書籍★
你的人生還剩下幾個星期一？
別等到死,才想再活一次
我們每天都在活著,卻只能死一次。
這不是一本談論死亡的書,
而是教你如何無懼死亡,真正開始活著。
你無法再活一次,卻可以立即行動,
別等到死亡來臨,才後悔沒好好活過一次!
人生倒數4000週──你,還剩下多少個星期一？
從統計來看,人的一生大約會經歷4000個星期一。
如果你已經度過一半,代表只剩下2000個星期一。
你準備怎麼過剩下的日子？
是認真生活？還是繼續拖延？
讓自己在生命盡頭,不留一絲遺憾。
死亡,是人生中唯一確定會發生的事,
卻也是我們最不願面對的話題。
但正因為人生有限,我們才該問自己:
你還有多少個星期一可以醒來？
你還能陪父母吃幾頓飯？
和孩子共享多少時光？
你還能站上幾次舞台？
還有幾次機會踏上想去的遠方？
我們總以為還有時間,
其實,每一天都在倒數。
與其逃避死亡,不如直視它,
讓它成為推動我們真實生活的力量。
計算此生還有多少個星期一,
比累積銀行裡的錢更重要。
作者溫柔卻深刻地提醒我們:
活著不是理所當然,而是難得的機會。
本書以正向心理學的視角,帶您認識真正的幸福,
趕在死神執行任務之前,
讓我們順應心流,專注與投入地活出不後悔的人生。
本書除了有作者親繪精美插圖,還收錄了:
.激勵人心的真實故事
.能喚醒思考的提問與練習
.幫助你行動起來的測驗與名人金句
.一份貼近生活的具體行動計畫
激勵推薦
Vito大叔/設計人生教練、人氣播客、圖文作家
吳相儀/高雄醫學大學正向心理學中心主任
林維君/柳營奇美醫院臨床心理師.心之整理對話學院創辦人
陳志恆/諮商心理師、暢銷作家
陳孟吟/中華正向心理學發展協會理事長
愛瑞克/《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人
(依姓名筆劃排序)
國內好評推薦語
已經年過50歲的我,時常會覺得自己「只剩下30年」可活了⋯⋯但在下一刻,又會轉念提醒自己「還有30年」能夠好好體驗人生!這兩種想法是不是截然不同呢？想要讓人生不留遺憾,就從學習正向心理學、善用生命中的每一刻時光開始吧!——Vito大叔/設計人生教練、人氣播客、圖文作家
當你對於日復一日的生活感到厭煩,卻又缺乏改變或跳脫的動力,這本書以詼諧諷刺的語調,用死神的鎌刀刀尖,戳著你的痛點,讓你不只拖拖拉拉地「離苦」,還能夠蹦蹦跳跳地「得樂」。想要現在就開始實踐夢想？你需要這本《只死一次的人生》,因為,你也只活這麼一回!──林維君/柳營奇美醫院臨床心理師、心之整理對話學院創辦人
面對有限人生,我們該如何活得更深刻、更無悔？《只死一次的人生》以正向心理學為基礎,融合智慧與幽默,帶領讀者正視死亡,從而勇敢選擇真正想過的人生。研究也指出那些能夠接受死亡的人,對生活的滿意度往往更高。作者以實用工具與生動故事,激勵我們珍惜每一個「還來得及」的當下。這不只是一本書,更是一份生命的提醒、一劑行動的推力,推薦每一位渴望活得有意義的人細讀與實踐!——陳孟吟/中華正向心理學發展協會理事長、心蘊心理諮商所所長
很少看到談論生死攸關的書可以這麼幽默風趣!此書對於該如何好好的活,給出了相當明確又實用的建議,讓我獲益良多。作者不流於俗套的觀點與獨具的巧思,令人欽羨!——愛瑞克/《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人
國外好評推薦語
這本書令人耳目一新。它教我們如何充分運用所剩無幾的時間,內容出奇有趣,而且一定會讓你有所收穫。——亞當.格蘭特(Adam Grant)/紐約時報暢銷書排行榜冠軍《隱性潛能》(Hidden Potential)與《逆思維》(Think Again)作者及播客節目《ReThinking》主持人
作者提出了一個頗為深刻但我們往往試圖迴避的問題:你還剩下多少個星期可活？這本書會敲醒你,讓你不再自滿,轉而開始用有限的生命追求喜悅與意義。——丹尼爾.品克(Daniel Pink)/紐約時報暢銷書《後悔的力量》(The Power of Regret)與《未來在等待的人才》(A Whole New Mind)作者
這本書是我們目前所需要的一記生命警鐘!它會讓你放聲大笑,但同時也會提供一些實用策略,讓你得以擁抱死亡,認真生活。——勞麗.桑托斯(Laurie Santos)博士/播客節目《The Happiness Lab》主持人
聰明、有趣、大膽,且非常實用。本書有助我們無畏地面對必然到來的死亡,並讓每一天都充滿意義。——瑪莎.貝克(Martha Beck)博士/紐約時報暢銷書《The Way of Integrity》作者
死亡是生活中再正常不過的一部分,但卻往往被視為禁忌。這是多麼奇怪的一件事。作者在書中試圖挑戰這個觀念,並幫助我們過上更美好、更快樂的生活。——亞瑟.布魯克斯(Arthur C. Brooks)/紐約時報暢銷書冠軍《打造你要的人生》(Build the Life You Want)共同作者
如果你正在閱讀這段文字,那表示你還活著(至少現在如此),但你有多少生命力呢？對那些渴望全心全意投入生命的人而言,這是一本活潑有趣但非常深刻也極其實用的手冊。——奧利佛.柏克曼(Oliver Burkeman)/紐約時報暢銷書《人生4 千個禮拜》(Four Thousand Weeks)作者
以一種嶄新、富有創意且令人耳目一新的方式看待死亡以及生命的有限性⋯⋯提供實在且接地氣的忠告,可以幫助我們對死亡和生命抱持著一種比較正向的態度。——羅伊.鮑梅斯特(Roy F. Baumeister)/紐約時報暢銷書作者暨「國際正向心理學協會」會長
《只死一次的人生》邀請讀者踏上一場深刻的自我探索之旅,鼓勵我們重新評估生命中的優先順序,並充分利用時間。作者以既機智又風趣的手法說服我們接納死亡,並藉此激勵自己要過著更精彩豐富且更有意義的人生。——奇普.康利(Chip Conley)/紐約時報暢銷書作者暨「現代長者學院」(Modern Elder Academy)共同創辦人兼執行長
還沒讀這本書之前不要死!這是教我們如何把握今天的一部傑作。——史考特.巴瑞.考夫曼(Scott Barry Kaufman)/「人類潛能中心」(the Center for Human Potential)創辦人兼主任暨「心理學播客」主持人
你的人生還剩下幾個星期一？
別等到死,才想再活一次
我們每天都在活著,卻只能死一次。
這不是一本談論死亡的書,
而是教你如何無懼死亡,真正開始活著。
你無法再活一次,卻可以立即行動,
別等到死亡來臨,才後悔沒好好活過一次!
人生倒數4000週──你,還剩下多少個星期一？
從統計來看,人的一生大約會經歷4000個星期一。
如果你已經度過一半,代表只剩下2000個星期一。
你準備怎麼過剩下的日子？
是認真生活？還是繼續拖延？
讓自己在生命盡頭,不留一絲遺憾。
死亡,是人生中唯一確定會發生的事,
卻也是我們最不願面對的話題。
但正因為人生有限,我們才該問自己:
你還有多少個星期一可以醒來？
你還能陪父母吃幾頓飯？
和孩子共享多少時光？
你還能站上幾次舞台？
還有幾次機會踏上想去的遠方？
我們總以為還有時間,
其實,每一天都在倒數。
與其逃避死亡,不如直視它,
讓它成為推動我們真實生活的力量。
計算此生還有多少個星期一,
比累積銀行裡的錢更重要。
作者溫柔卻深刻地提醒我們:
活著不是理所當然,而是難得的機會。
本書以正向心理學的視角,帶您認識真正的幸福,
趕在死神執行任務之前,
讓我們順應心流,專注與投入地活出不後悔的人生。
本書除了有作者親繪精美插圖,還收錄了:
.激勵人心的真實故事
.能喚醒思考的提問與練習
.幫助你行動起來的測驗與名人金句
.一份貼近生活的具體行動計畫
激勵推薦
Vito大叔/設計人生教練、人氣播客、圖文作家
吳相儀/高雄醫學大學正向心理學中心主任
林維君/柳營奇美醫院臨床心理師.心之整理對話學院創辦人
陳志恆/諮商心理師、暢銷作家
陳孟吟/中華正向心理學發展協會理事長
愛瑞克/《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人
(依姓名筆劃排序)
國內好評推薦語
已經年過50歲的我,時常會覺得自己「只剩下30年」可活了⋯⋯但在下一刻,又會轉念提醒自己「還有30年」能夠好好體驗人生!這兩種想法是不是截然不同呢？想要讓人生不留遺憾,就從學習正向心理學、善用生命中的每一刻時光開始吧!——Vito大叔/設計人生教練、人氣播客、圖文作家
當你對於日復一日的生活感到厭煩,卻又缺乏改變或跳脫的動力,這本書以詼諧諷刺的語調,用死神的鎌刀刀尖,戳著你的痛點,讓你不只拖拖拉拉地「離苦」,還能夠蹦蹦跳跳地「得樂」。想要現在就開始實踐夢想？你需要這本《只死一次的人生》,因為,你也只活這麼一回!──林維君/柳營奇美醫院臨床心理師、心之整理對話學院創辦人
面對有限人生,我們該如何活得更深刻、更無悔？《只死一次的人生》以正向心理學為基礎,融合智慧與幽默,帶領讀者正視死亡,從而勇敢選擇真正想過的人生。研究也指出那些能夠接受死亡的人,對生活的滿意度往往更高。作者以實用工具與生動故事,激勵我們珍惜每一個「還來得及」的當下。這不只是一本書,更是一份生命的提醒、一劑行動的推力,推薦每一位渴望活得有意義的人細讀與實踐!——陳孟吟/中華正向心理學發展協會理事長、心蘊心理諮商所所長
很少看到談論生死攸關的書可以這麼幽默風趣!此書對於該如何好好的活,給出了相當明確又實用的建議,讓我獲益良多。作者不流於俗套的觀點與獨具的巧思,令人欽羨!——愛瑞克/《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人
國外好評推薦語
這本書令人耳目一新。它教我們如何充分運用所剩無幾的時間,內容出奇有趣,而且一定會讓你有所收穫。——亞當.格蘭特(Adam Grant)/紐約時報暢銷書排行榜冠軍《隱性潛能》(Hidden Potential)與《逆思維》(Think Again)作者及播客節目《ReThinking》主持人
作者提出了一個頗為深刻但我們往往試圖迴避的問題:你還剩下多少個星期可活？這本書會敲醒你,讓你不再自滿,轉而開始用有限的生命追求喜悅與意義。——丹尼爾.品克(Daniel Pink)/紐約時報暢銷書《後悔的力量》(The Power of Regret)與《未來在等待的人才》(A Whole New Mind)作者
這本書是我們目前所需要的一記生命警鐘!它會讓你放聲大笑,但同時也會提供一些實用策略,讓你得以擁抱死亡,認真生活。——勞麗.桑托斯(Laurie Santos)博士/播客節目《The Happiness Lab》主持人
聰明、有趣、大膽,且非常實用。本書有助我們無畏地面對必然到來的死亡,並讓每一天都充滿意義。——瑪莎.貝克(Martha Beck)博士/紐約時報暢銷書《The Way of Integrity》作者
死亡是生活中再正常不過的一部分,但卻往往被視為禁忌。這是多麼奇怪的一件事。作者在書中試圖挑戰這個觀念,並幫助我們過上更美好、更快樂的生活。——亞瑟.布魯克斯(Arthur C. Brooks)/紐約時報暢銷書冠軍《打造你要的人生》(Build the Life You Want)共同作者
如果你正在閱讀這段文字,那表示你還活著(至少現在如此),但你有多少生命力呢？對那些渴望全心全意投入生命的人而言,這是一本活潑有趣但非常深刻也極其實用的手冊。——奧利佛.柏克曼(Oliver Burkeman)/紐約時報暢銷書《人生4 千個禮拜》(Four Thousand Weeks)作者
以一種嶄新、富有創意且令人耳目一新的方式看待死亡以及生命的有限性⋯⋯提供實在且接地氣的忠告,可以幫助我們對死亡和生命抱持著一種比較正向的態度。——羅伊.鮑梅斯特(Roy F. Baumeister)/紐約時報暢銷書作者暨「國際正向心理學協會」會長
《只死一次的人生》邀請讀者踏上一場深刻的自我探索之旅,鼓勵我們重新評估生命中的優先順序,並充分利用時間。作者以既機智又風趣的手法說服我們接納死亡,並藉此激勵自己要過著更精彩豐富且更有意義的人生。——奇普.康利(Chip Conley)/紐約時報暢銷書作者暨「現代長者學院」(Modern Elder Academy)共同創辦人兼執行長
還沒讀這本書之前不要死!這是教我們如何把握今天的一部傑作。——史考特.巴瑞.考夫曼(Scott Barry Kaufman)/「人類潛能中心」(the Center for Human Potential)創辦人兼主任暨「心理學播客」主持人
