曾經,妳為愛忍耐,為家委屈,
把所有的好都給了別人,卻遺失了自己。
不是所有傷口都能馬上結痂。
有些疼,要用文字慢慢包紮。
有些痛,要用書寫緩緩釋放。
努力愛人,也努力忍讓；
努力留下,也努力原諒──
直到發現,原來最需要擁抱的,是自己心裡那個一直撐著的妳。
這不是一本教妳怎麼離開的書,
是一本陪妳安靜坐下、聽見內在聲音的書。
✦30道療癒書寫練習 × 親密關係覺察 × 溫柔的心理引導
讓妳在每一次提筆之間,
慢慢與自己和解,與過去道別,與未來和好。
每一頁,都是一場與自己的對話。
陪妳在情緒的波浪裡,
學會安穩呼吸,學會讓自己被好好對待。
不是再也不相信愛,
而是學會了,從此先把愛給自己。
妳做得已經夠好了,妳太習慣都是為了別人好。
《失婚療癒》陪妳從婚姻傷痛長回自己──覺察、捨離、重生、再愛。
把所有的好都給了別人,卻遺失了自己。
不是所有傷口都能馬上結痂。
有些疼,要用文字慢慢包紮。
有些痛,要用書寫緩緩釋放。
努力愛人,也努力忍讓；
努力留下,也努力原諒──
直到發現,原來最需要擁抱的,是自己心裡那個一直撐著的妳。
這不是一本教妳怎麼離開的書,
是一本陪妳安靜坐下、聽見內在聲音的書。
✦30道療癒書寫練習 × 親密關係覺察 × 溫柔的心理引導
讓妳在每一次提筆之間,
慢慢與自己和解,與過去道別,與未來和好。
每一頁,都是一場與自己的對話。
陪妳在情緒的波浪裡,
學會安穩呼吸,學會讓自己被好好對待。
不是再也不相信愛,
而是學會了,從此先把愛給自己。
妳做得已經夠好了,妳太習慣都是為了別人好。
《失婚療癒》陪妳從婚姻傷痛長回自己──覺察、捨離、重生、再愛。
