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重塑迷走神經復原力:焦慮治療師帶你用身體療法安定情緒、釋放壓力、修復創傷,找回人生掌控感
重塑迷走神經復原力:焦慮治療師帶你用身體療法安定情緒、釋放壓力、修復創傷,找回人生掌控感
出版社漫遊者文化
出版日期:2025-08-13
語言:中文
ISBN:9786264091251
裝訂:平裝
定價450
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
迷走神經是你解決不明身心問題的秘密武器和盟友,
澳洲知名焦慮治療師用簡單有效的「身體療法」,
帶領你恢復迷走神經韌性,啟動內在的強大自癒力,
讓你重拾充滿自信、活力、安全感的生活